大家好，这里是养生小课堂！随着社会生活的快速发展，很多年轻人不得不承受跟大的压力。也正是因为如此，才导致很多年轻朋友们早早的就把自己是身体拖垮了，到年迈的时候再想起了养生，却已追悔莫及，大家有什么不懂或者想了解的，也可以在评论区留言，我将一一为大家解答！今日话题：养生只会泡枸杞，你落伍了，4种“好物”泡水疾病跑没！
很多人爱喝茶，其实拿一些食材来泡水，不仅仅可以喝出健康饮品的新滋味儿，还能把很多疾病给喝没了，赶紧看看吧。
1、经常牙龈肿痛的人是可以采用菊花来泡茶的，不管是菊花还是金银花都很有好处，这种功效超强的，每天喝5杯菊花茶恢复视力超有好处，因为菊花可以清肝火，经常玩手机的你不妨试一试吧。肠胃不好的人其实也可以喝一点金银花，里面能够抑制大肠杆菌的发作，可以有效的治疗腹泻。
2、想要排毒减肥，其实也有不错的饮品搭配，可以选择苦瓜泡水，但口感方面可不敢保证了，这种味道自然是不好喝的。不过功效却真的很好，不仅仅能够加快你的血液循环，而且还能对心肝脾肺肾，达到最好的保养效果。如果有高血压高血脂的话，就一定不要错过了，真的效果很好。
3、平常可以喝一点柠檬汁，也是不错的，因为柠檬汁可以有效缓解慢性肾结石。喜欢美白的女孩子也不要错过了，这种东西真的非常有效，可以美白的。
4、如果你是一个很爱运动的女孩，不妨可以尝试一下薄荷水，可以迅速排除身体的废弃垃圾，是可以达到神清气爽的功效的，对于恢复精力非常有好处。
十分感谢大家在百忙之中观看我的文章，你们的支持也是我无限的动力，如果大家有什么不同的看法也可以在评论区踊跃评论！谢谢！