拔罐是中医中比较常见的养身治疗措施，和针灸按摩都是属于一个原理，可以加快体内有毒物质排出。关于它的作用有很多，冬天具有驱寒的作用，其次就是具有减压的功效，还有可以促进局部血液循环加快，能够调节好机体阴阳平衡。
1.驱寒保暖
冬天寒冷刺激受到外界寒冷刺激后，大都数人体内都会有冷气积聚。长期这样淤积在体内，不能有效的排出，随着机体运动就会开始出现有毒物质。这种情况建议可以去拔罐，能够将体内多余的寒气以及毒素全部排出，起到保暖的效果。
2.加快体液循环
进行该项养生是可以对局部皮肤产生温热的刺激作用，可以促进局部血液循环速度加快，能够将血液中老化废弃物排出，不会长期积聚于体内。体内湿气较重还有就是经常感觉燥热不安的人群，建议可以尝试该保健方式。
3.减压效果
机体在循环过程中是会进行自我调整，这个过程中就会产生气血，可以加快其运行速度，起到舒筋活络的效果，消肿止痛效果也比较明显。对于机体所产生的刺激都是良性，是可以促进其恢复正常功能的作用。
4.调节机体平衡
我们在日常生活中只有阴阳平衡的情况下，才可以起到血液循环速度是正常的情况下，气血运行也是畅通，不会出现血管堵塞或者是供血不足，诱发营养不良的情况。经常拔罐是可以起到调节该平衡的效果。
上述这些都是关于拔罐的一些功效，如今很多人技术不熟练而且火罐的风险比较大，所以很多养身管都开始采用气罐的方式进行排毒，原理效果都是一样可以清楚体内有毒物质。需要注意的是一定要控制好时间。因为是可以通过脊神经反射刺激中枢神经，能够调节好神经纤维细胞的功能活动，有效改善因为紧张以及精神压力大等情绪因素，能够起到缓解放松的效果。结束后一定要做好个人保暖工作，防止有受凉感冒发烧发生。