肠胃不好的人，这3个食物要少吃，不仅难消化，还损伤胃粘膜！

在生活中，有很多好吃的美食，对于人的诱惑力是非常大的。不过，对于肠胃不好的人来说，这些美食是只能望而却步的，因为有很多食物虽然很好吃，但却是不健康的，而且比较难以消化，容易伤害到肠胃。那么，肠胃不好的人，这3个食物就要少吃一点了，不仅难消化，而且还会损伤胃粘膜！

1、桃子

桃子是很好吃的水果，虽然它性温，但是吃多了也容易让人有饱腹感，尤其是消化系统不好的人，就最好不要吃桃子了。虽然桃子的营养丰富，而且铁含量很多，也能有助于补血。不过，桃子不适合吃太多，而肠胃比较虚弱的人，如果经常腹泻的话，就不适合吃桃子，容易加重负担。

2、油炸食物

很多油炸类的食物，真的是非常好吃，尤其是人们最喜欢的炸鸡、薯条等等。不过，这些油炸类的食物，通常都是脂肪含量比较多的， 不仅容易让人发胖，也很难消化，吃太多会刺激自动分泌出较多的胃酸。所以，肠胃不好的人，就不要再吃油炸类的食物了。

3、螃蟹

螃蟹的肉质鲜嫩，不过它性寒，也是不适合多吃的。而对于肠胃功能比较弱的人来说，就更加不宜吃螃蟹，容易引起胃痛、腹泻等等。肠胃不好，吃了螃蟹后，会加重病情，而且还会有手脚冰凉的感觉，肠胃比较敏感的还会引发急性肠胃炎，所以要注意了。