肾结石是一种常见的疾病，肾结石主要就是在肾脏形成的尿液中有大大小小坚硬的物质，对于很小的结石来说，也会随着人体排尿的时候，在尿液中排出来，人们也没有很大的感觉，但是肾结石如果很大的话，患者会十分的痛苦，肾脏就像刀绞痛一半，甚至还会有尿血的现象。肾结石严重对人的伤害是非常大的，肾结石大多都是吃出来的，三类食物是肾结石的原因，但是很多人也会把它当零食吃一下来看一下。
肾结石是“吃”出来的？这3种食物是诱因，第2种很多人还当零食
1、饮料
饮料虽然喝水一样，但是它也只是为人体提供少量的水分，很多男士在平时都不喜欢喝水，当很口渴的时候，就会选择饮料来代替水，其实饮料当中含有相当多的糖分，他容易使得身体的热量超标，造成肥胖症，最终会产生肾结石。
2、蛋糕
蛋糕是高热量的食物，很多人都喜欢把干蛋糕当零食食用，其实人体如果摄入大量的高糖分食物，会导致钙在尿液中堆积，这样就增加了肾结石的几率，如果一个人常常使用甜的食物，最终会诱发肾结石。
3、动物肝脏
很多人都觉得动物的肝脏有丰富的铁元素，多吃动物肝脏有补血的作用，其实动物的肝脏含有大量的嘌呤食物，经常食用很容易使体内的尿酸形成，长期与钙结合容易诱发结石，如果经常吃动物肝脏的话，很容易形成结石。
所以肾结石并不是突然来的，和日常的饮食习惯有很大的关系，在平时您喜欢吃哪些食物呢？以上这3类食物尽量的避免，但是第二类很多人会当零食吃，从现在开始不妨节制一下吧。
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