花椒是每个人都比较熟悉的，因为花椒通常被用作厨房的调味料，如果你是厨房小白，那么你可能不知道了。虽然花椒具有调味的作用，但是花椒也具有很高的养生价值，如果你能够学会花椒的使用方法的话，养生价值或许会事半功倍。
花椒和它是天生一对，经常喝，帮助身体排湿气，祛湿毒，不妨试试
花椒水其实也有很高的营养，但是花椒和他们配在一起泡水喝，如果你经常喝，那么可以帮助身体排湿气、祛湿毒。今天就给大家介绍这一款茶，叫做花椒姜枣茶。这是由花椒和生姜，还有大枣搭配在一起熬制而成的，不妨可以试试。
花椒和生姜营养价值非常的相似，具有很好的祛湿，排寒，活血化瘀，消炎杀菌的功效，相对来说味道比较重，加上大枣能够中和它们辛辣的味道，让人更加容易接受。
如果每天能够坚持每天喝一杯花椒姜枣茶，你的身体会收获意外惊喜。
体内有湿气了，可以经常用花椒和它加一起泡水喝，可以祛湿毒排湿气
夏天天气比较炎热，人如果不注重保养的话，很可能就会导致外界的湿寒之气侵入到体内，所以夏天湿气比较严重，如果体内堆积了大量的湿气，对身体的健康是非常不利的。
所以每天喝一杯。具有很好的还排湿气、祛湿毒的功效。能够有利于排出体内的湿气和寒气，增强身体的抵抗力和免疫力，让你看上去更加的有精神。
除了排湿气，还有这两种好处或许会“登门拜访”。
口臭溜走了
很多人体内湿气重，不仅会影响在肠胃的问题上，而且口腔问题也出现。有一部分人因为湿气重，所以导致了口臭，可能很多人都会远离他，不愿意和他交流，那么就尴尬了。
如果有口臭是与口腔中滋生的大量细菌和病毒有密切关系，如果患上了口腔疾病，那么口臭的情况也会越来越严重，这个时候花椒姜枣茶就能发挥它的作用了。
它具有很好的消炎杀菌的功效，能够清除口腔中的细菌和病毒。对于缓解口臭具有非常好的帮助，而且还能够让你的口气变得更加的清新。
便秘消失了
我们身边有很多人都会养成了不良的饮食习惯和作息习惯，所以长期饱受便秘的困扰，如果便秘了，整个人就会变得非常难受，不影响生活质量和工作效率。而且也会对身体的健康也有不利的影响。
如果每天坚持饭后喝一碗花椒姜枣茶， 能够有利于帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的黑臭宿便，对于缓解便秘具有非常好的作用。
而且花椒中含有丰富的挥发芳香油，生姜中含有丰富的姜黄素和姜辣素，都具有很好的抑菌消炎的功效，能够抑制幽门螺杆菌的出现，调理肠道内的菌群平衡。
可以帮助你排除宿便，肠道轻松。坚持下去，大肚腩也没有了，便秘也消失了。
除了经常喝这一款茶以外，这里还有几个让你身体里湿气跑光光的的方法：
1，补足睡眠
从中医的角度来看，睡眠不足会导致脾虚，从而导致体内湿气停留。所以在下午11点前最好睡觉并获得六到八个小时的睡眠时间。
2，口味要偏淡
很多人都喜欢吃高油脂，高脂肪或者是口味比较重的食物，但是这种食物一般都不用消化，而且会引起胃部不适。加重了肠胃湿气的情况。所以我们在平时一定要注重避免这类食物过多食用，而且要注意饮食清淡。最好坚持温和均衡的饮食。
每天喝一杯花椒姜枣茶。好处多多，希望你爱喝。
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