大家好，我们又在这里相遇。吕凯特在不经意间这样说过，生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。这句话语虽然很短，但不禁令我深思。那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验。
在洗澡的时候，我们通常都会纠结一个问题，就是要不要处理掉肚脐眼中的泥垢，看上去真的是比较脏，就怕会给身体带来细菌，影响到健康。可是家中的长辈总是会说，肚脐眼中的泥垢不能抠，抠了会容易生病，给身体带来比较严重的问题。听到这样的言语，哪还敢抠，只能放任不管了。以前可能什么都不懂，听到这样的话会信，现在就会产生怀疑，肚脐眼里的脏东西，真的不能抠吗？
肚脐眼的位置也就是人体比较重要的一个地方，神阙穴的所在之处，它在人体中的作用还是比较大的。肚脐眼是个比较小而且隐秘的位置，产生脏东西，还是比较容易的。里面所谓的脏东西，就是人体产生的污垢，即使你不去处理，人体也会自动地清除，人体是有自净功能的，这一点不要忘记。当然如果你想要处理，也不是不可以，就是要小心一点。
肚脐这个位置的皮肤会比较敏感脆弱，如果你胡乱抠的话，就会容易给皮肤带来损伤。出现损伤以后，若是发生了细菌感染，给身体带来的伤害就更加多了。建议在处理的时候，要多加小心，最好是用消毒过的棉签，对着肚脐周围进行擦拭，就不容易产生损伤，也不会带来细菌。抠脏东西可以，但不要太过频繁，没事就抠也容易产生问题。
肚脐眼除了不能乱抠，还有哪些注意事项？
它同时也是人体比较脆弱的一个地方，日常生活中，就要好好地保护。应该有很多人有这样的发现，就是腹部如果不注意保暖，就会容易出现受凉的情况。寒气入体之后，就会容易进入到肠胃，影响到肠胃健康，也就会引起不适的情况。在天气寒冷，或者是夏天吹空调的时候，就要注意腹部的保暖，少让肚脐露在外面。
洗澡的时候，要注意水温，温度不要太高，也不要太低，都会容易给肚脐带来刺激。如果想要清理肚脐中的泥垢，就要注意动作轻柔，别太用力。洗完澡之后，最后能够用干的棉签，或者是毛巾对肚脐处进行擦拭，要保证肚脐干燥，就可以减少细菌的滋生，以免给身体带来不良的影响。
肚脐如果产生明显的异味，一定要重视起来，不要觉得是小事，很有可能就是肚脐出现了问题，里面可能已经出现炎症，需要及时的处理了，并且要尽早的排查出原因。
小时候听的肚脐眼传言，现在就不要相信了，别自己吓自己。不过是真的不能随意乱抠，抠的时候也要注意手法，要更加细心地保护好肚脐，毕竟很脆弱，一个不小心可能就会给身体带来问题。建议抠肚脐在实在脏的情况下去抠，不要没事就去抠，那是在自找麻烦。
以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路