枸杞虽然养生,但这3种情况不要吃枸杞

枸杞具有补气强精、滋补肝肾、止消渴、抗衰老、暖身等作用,很多人喜欢用枸杞来泡水、煲汤、做菜吃。

枸杞具有养生的作用,但是并非所有人都适合服用。

那么,哪些情况下不能服用枸杞呢?

1、脾胃虚弱

脾胃虚弱的人如果经常服用枸杞,很容易引起脾胃寒湿,导致患者产生比较剧烈的腹泻等症状,并进一步加重肠道系统、脾胃消化系统虚弱,通常情况下,脾胃虚弱患者应明确自身身体健康状况,所以不建议使用枸杞,如果出现脾胃虚弱,在平时饮食方面需要注意,要吃一些对身体有利的营养食物,还需要注意用量。

枸杞虽然养生,但这3种情况不要吃枸杞

2、易上火、性情急躁的人

枸杞子有帮助扩张血管的作用,经常吃枸杞子的人容易上火,如果性情过于急躁、本身就有高血压的人群在这个时候吃枸杞的话,反而会加重上火的症状,所以不建议此类人群服用枸杞。

枸杞虽然养生,但这3种情况不要吃枸杞

3、正在发烧感冒、身体有炎症的人

由于枸杞性状温热,不适宜身体本身就有炎症的患者过多接触,枸杞会在一定程度上增加炎症的症状。此外,正在发烧、感冒的人群如果吃枸杞也会加重疾病程度,造成感冒症状加重,不利于身体健康的恢复。

枸杞虽然养生,但这3种情况不要吃枸杞

所以,任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。

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