三伏天开空调鼻子不通，中医专家教你四招实用的儿童推拿手法

钱江晚报·小时新闻通讯员 徐尤佳 吴婷 屈庆

暑假来临，杭州市中医院孙波主任中医师门诊来了很多咨询小儿推拿的患者。

小麦的妈妈听邻居说小儿推拿治疗过敏性鼻炎效果特别的好，正好暑假有时间带来小麦来治疗。妈妈说小麦一到秋冬气候转冷时，特别容易感冒，一感冒鼻炎就犯了，鼻涕特别多，晚上睡觉因为鼻塞睡不安稳，白天精神也不好，眼睛下方一圈黑色眼袋。小麦妈妈带她去看了好几家医院，长时间吃药物，但感觉效果没有之前那么有作用了。

孙主任详细询问小麦的病史，查看小麦的舌苔脉象，跟小麦妈妈说：“你的孩子脸色偏黄，舌质淡红，舌苔白腻，属于肺脾气虚，可以在暑假里坚持来做做三伏小儿推拿改善一下。”

当日孙主任给小麦推拿治疗了一次，帮小麦的鼻腔里清理了很多鼻涕出来，她感觉鼻子通畅舒服了许多。

孙主任说，三伏天正是“补阳气、祛湿气”的好时节，除了过敏性鼻炎，慢性鼻窦炎、慢性咳嗽、慢性腹泻及虚寒性体质的疾病在三伏天里做下小儿推拿治疗也有很好的效果，通过一些专业的推拿手法可使小儿身体经络通畅、气血流通、关节活利，以达到调整脏腑、驱邪扶正的功能。

小儿推拿作为传统中医防治儿童疾病的重要治疗方法之一，具有疗效佳，安全性高，不良反应少，易于操作，适宜疾病范围广等优势，受到越来越多的家长的接受和推崇。根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的养生原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛，通过小儿推拿来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以有效治疗。

伏天空调鼻不通，儿推四法定安宁

1、开天门：用两拇指指腹交替从小儿两眉头之间向上直推至额上前发际处。具有升阳固脱，开窍醒神的作用。

2、按揉迎香、鼻通穴：两穴均位于鼻旁。迎香穴在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。鼻通穴位于鼻骨与鼻翼交界处。两拇指多多按揉这两个穴位通鼻窍之力较强。

3、直擦肺俞穴：肺俞在脊背部，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。可以用手掌小鱼际部在肺俞穴做沿脊柱纵轴方向往返直擦，感掌下发热为宜，起到温肺散寒，宣肺化痰的作用。

4、捏脊：拇指与食、中二指指腹相对用力，挟捏提起皮肤，拇指在后，食、中二指在前，从长强穴自下向上，双手交替捻动至大椎穴，重复九遍。具有促进气血运行，加强脏腑功能，起到温补阳气、强身壮体的作用。