蒲公英在大家印象当中是一种美丽的花朵，一到夏季蒲公英成熟，飘荡着蒲公英的绒絮，一副唯美的画面，蒲公英代表着浪漫的意味。蒲公英不仅作为一种观赏的植物，它也是一种药用价值比较高的养生食材，可以起到清热解毒的效果，夏季是炎症频发的季节，如果平时都用蒲公英泡水喝，可以更好的消除体内炎症，蒲公英和其他食材进行搭配养生效果可能翻倍，能更好的呵护肝脏和肠胃健康，今天就随小编一起了解一下，希望对你有帮助。
蒲公英和此物一起泡水喝，早晚一杯，肝或许更干净，胃也能舒坦点
蒲公英加桑叶
小编记得小时候家里养过一两只蚕，那时候养蚕只是用来观看把蚕宝宝当宠物养，每天摘取新鲜的桑叶，为了尽快的观察蚕吐丝结茧桑叶不仅可以喂食蚕宝宝，可以把桑叶晒干用来泡水喝，它能起到非常好的降血糖功效，如果经常把蒲公英和桑叶一起泡水喝，能够有效的清理肝毒会变得越来越干净，而且肠胃也会变得舒坦一点。
蒲公英加红枣
平时不良的生活习惯和饮食习惯很容易使肝脏受到伤害，如果在日常生活中饮食不规律，再加上吃不健康的垃圾食品，肝脏的负担是非常大的，而且肠胃的消化蠕动能力也会减慢，所以说想要养护好肝脏和肠胃不妨将蒲公英和红枣在一起浸泡，它可以更好的清除肝脏内的残留毒素，加快肝细胞的修复，而且可以修复胃黏膜，起到养肝护胃的作用。
蒲公英加绿茶
绿茶和蒲公英都属于清热解渴的食材，在冲泡不过硬的时候可以加入一点绿茶两者在一起养生效果会翻倍，对人的身体有很多好处，绿茶中含有茶多酚物质，它能更好的抑制癌细胞的发生和蒲公英配合在一起可以起到良好的消炎杀菌作用，而且有利于排除肝脏中的毒素和垃圾，肝脏会变得越来越干净，肠胃也会舒坦一点。
想要养生，日常生活中的一些不起眼的食材都能够起到作用，所以我们应该善于观察，在平时如果将蒲公英和以上这三物在一起浸泡，才能更好的帮助我们修复肝细胞，调理肠胃，你不妨尝试一下吧，今天分享的内容就到这儿，感谢您的阅读和推荐。您在生活中会选择什么样的方式来进行养肝护胃呢，可以在下方评论区留言，我们一起长知识。