小张夫妻两个的宝宝从出生开始体质就很弱，总是三天两头的就生病，家里的药也是从来没有断过。为了孩子能够补充营养，就给孩子买了很多营养品和补品。但是孩子的体质和免疫力不见增强，一到换季或者是幼儿园其他小朋友生病的时候，自己家的孩子从来没有幸免过。而且平时一环环境，也特别容易生病。
其实孩子正处于生长发育的时期，抵抗力肯定是没有成年人那么强，生病也是常有的事情。除了一些外部的一些因素，有很多病都是吃出来的，所以说饮食很重要。脾胃是生命的源头，一旦吃错东西就会损伤孩子的脾胃健康。脾胃主要有消食的作用，万一在脾胃内发生积食，时间久了以后就会演变成“疳积”。
儿科医生：孩子5岁之前，4种食物不能喂，太伤脾胃，家长要谨记
1. 冰凉的食物
随着夏季的到来，温度也在不断地增高，像是一些冰饮就越来越受到大家的喜欢。大街上、超市里，随处可见的雪糕、冰其淋和冷饮。这些冰凉的食物对于脾胃的伤害很大，大人都不能多吃，更何况是孩子。尤其是到了夏季的时候，如果这些冰凉的食物吃地过多，会让脾胃受凉严重，会导致孩子积食或者是脾胃虚弱。
2. 凉性的水果要少吃
到了现在这个季节，天气比较热，而且有些家长不想给孩子吃太多冰凉的零食，就会给他们买水果吃。认为水果中含有丰富的维生素，既可以帮助孩子清凉又可以补充营养。但是像是一些凉性比较大的水果也要少吃，像是西瓜、芒果等等，因为凉性比较大，吃多了以后会增加脾胃的湿气，水湿就会难以运化，时间久了以后，湿气就会越来越严重。
3. 多喝温开水，少喝冷饮
有些孩子不喜欢喝白开水，尤其到了天气炎热的时候，他们就会特别喜欢喝饮料、奶茶一类的饮品。这些饮料都添加了很多的添加剂，对于脾胃的伤害很大。如果家长一直让孩子饮料代替水，迟早会伤害到他们的健康。
4. 多吃清淡的食物，少吃油腻
有些孩子不爱吃饭，专门爱吃一些零食或者是油炸食品，家长就会买很多调味品给孩子吃。无论是零食还是调味品里面的添加剂对于脾胃伤害都很大。不但会给脾胃带来消化负担，还会引起积食。孩子的食欲变得越来越差，对于饭菜也会不感兴趣。
孩子的脾胃健康非常的重要，如果孩子的脾胃连续不断的出现问题，那么孩子的发育问题就会接踵而来。所以，平日里照顾孩子的时候，也要多给他喝1物帮助孩子消除积食，强健脾胃。孩子只有一个好的脾胃，才能够健康快乐地成长！