木瓜具有食用和药用的价值，木瓜性温、味酸，具有驱虫消食、清热祛风的功效，可以主治胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不通，还有湿疹等病症。木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪及多种维生素，可以有效地补充人体的养分，增强机体的抗病能力，同时木瓜还是很多丰胸女性最常用的一种水果。另外，木瓜里面含有木瓜酵素，能够健脾消食、美白养容，促进对食物的消化吸收，促进新陈代谢的作用。 木瓜虽好，也要注意食用的方法和时间，不建议在空腹的情况下食用木瓜，否则会对身体造成损害。
By 潴同学
用料- 木瓜 1个
- 纯牛奶 1盒
- 红枣 3颗
- 枸杞 适量
- 冰糖 适量
1、1、木瓜一个（不需要买太熟，半生熟就行）
2、2、纯牛奶
3、3、枸杞 红枣 冰糖都适量，喜欢甜一点可以添加多一点冰糖哈
4、4、木瓜削皮，切小块
5、5、食材全部加进去，加适量的水
6、6、焖煮10分钟左右，就加入一瓶纯牛奶
7、7、煮开就关火，整个厨房都是香味！ˆˆ
8、8、秋天皮肤干燥，偶尔可以来一碗！
小贴士吃木瓜好处多，可以丰胸，抗衰老，其实，银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，所以可增强机体抗肿瘤的免疫力。重点是，银耳中的膳食纤维可助肠胃蠕动，减少脂肪的吸收！
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