想长寿的人，要多吃3种食物，排毒养颜，提高免疫力！

中医认为，旋复花可供药用，夏、秋采摘即将开放的花序，晒干。以朵大、金黄色、有白绒毛，无枝梗者为优。

桂圆

桂圆干保存较容易，风味更香，不只能做为零食，还可以入药，是很好的养生补品，过去做月子，常用它与麻油煎蛋补身;中药方剂归脾汤，有健脾养心、益气补血功效，更能提高免疫力。

茴香

茴香含有特殊的芳香剂，是各种菜虫最不喜欢的气味，因此它基本不生害虫，被称为“最洁净的蔬菜”。茴香具有理气开胃、解毒的功效，它能够刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体，能够有效的杀灭肠道中的细菌和病毒，也抑制了癌细胞的生长。

如今正在寒冷的冬季，很多人都患上感冒发烧的情况，不妨多吃一些以上3种天然青霉素，有可能比吃药效果更好，而且没有什么副作用，对身体健康有非常大的益处，不仅可以消炎杀菌，还能起到防癌抗癌的作用。