女性中年皮肤易松弛，不用愁！不妨多吃此瓜，保持皮肤润泽又细嫩

女性中年皮肤易松弛，不用愁！不妨多吃此瓜，保持皮肤润泽又细嫩

丝瓜又被称之为吊瓜，其营养价值在瓜类食物也是比较高的，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。而且丝瓜的药用价值也极高，全身都可入药。

丝瓜中维生素C含量较高，除了能增白皮肤，消除色斑以外，还可以用于抗坏血病。丝瓜中的维生素B可以有效防止皮肤老化。丝瓜含有的膳食纤维，有促进肠胃蠕动，通便作用。

丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、维生素等营养成分,有增强免疫力、清热、美容、强心等功效。女性中年皮肤易松弛，不用愁！不妨多吃此瓜，保持皮肤润泽又细嫩。

你喜欢吃丝瓜吗？

（以上图片来源于网络）