在父母的眼里，宝宝的健康可以说是最重要的是，一旦宝宝出现什么异常，都会怀疑他是不是缺钙了，其实只要宝宝平时奶量充足、营养均衡，一般是不会缺钙的，相比起钙来说，宝宝最容易缺的元素是锌。因此，要重视孩子缺锌这几个明显特征，及时发现及时补救。
1、抵抗力下降
我们都知道，身体的抵抗力对我们来说是非常重要的，可以有效的保护我们，不容易生病。那么如果孩子缺锌的话，也会出现，抵抗力下降的问题，经常会感冒、身体发炎，所以，孩子如果缺锌了，就会特别的容易生病，还会影响到孩子大脑的健康发育，从而影响孩子学习成绩不好，这时候做家长的要及时观察。
2、厌食
如果孩子一直厌食，就要怀疑是不是缺锌了，锌是人唾液中味觉素的成分，为舌上的味蕾和口腔黏膜提供营养，缺锌会导致黏膜增生和角化不全，脱落的上皮细胞阻塞味蕾小孔，会使味觉减退，从而导致食欲下降，影响宝宝身体健康。
3、智力低下
这类孩子过分好动、坐不住，但反应很迟钝，注意力不太能集中，记性差，学龄期孩子的学习能力也很差。
4、异食癖
一般来说宝宝的口欲期都是在1岁左右，但有的宝宝两三岁了还是喜欢把一些乱七八糟的东西放在嘴里咬，那很有可能是患上异食癖了，看见一些新鲜的东西就用手抓来咬，比如玩具、衣服、指甲、纸屑、泥土等东西。有这种症状宝妈们有必要给宝宝检查一下是否缺乏锌元素。
5、生长发育迟缓
锌是人体代谢必需的微量元素之一，体内一旦缺锌，就会影响细胞代谢，妨碍生长激素的分泌，所以缺锌的宝宝一般生长发育比较迟缓，比同龄人身高要矮，体重也较轻。
那么问题就来了，孩子缺锌了父母该怎么补救呢？
如果孩子是少量缺锌，家长可以采用食补的方式，比如平时多给孩子吃蛋黄、猪肝和坚果等食物。而如果缺锌比较严重的话，则需要去医院检查，采用药补的方式。
孩子的成长，父母一刻都不能忽视，早发现问题早解决，孩子身体棒越来越聪明。