编辑：张大猫
孩子身高一直是父母们津津乐道的话题。尤其是如今生活水平提高了，娃儿们平均身高早就超过了父母同龄的那个年代。在大部分人眼中，孩子高个子无疑是是件值得骄傲的事情。
不过，凡事过犹不及，长得太高了也会给生活带来烦恼。比如我们下面要说的这个两个孩子，就是明显的例子。
“女版小宇”身高226cm，“男版小宇”身高221cm，两个“新版姚明”
今天给大家介绍的两个孩子都叫“小宇”，也都是妥妥的大高个。
先说“女版小宇”。女版小宇全名张子宇，是个名副其实的大高个，不仅在学校了出名，在网上也算是小红人。
张子宇13岁的时候就已经身高超过2米10，一度被广大网友称为“女版姚明”。
小宇是个标准的00后，上小学1年级的时候身高就超过1米6了，刚上初中时身高达到了221cm，如今又长了5cm，达到了2米26，和姚明一个身高了。
一到体育课，连老师都得抬头“仰视”。张子宇的同学则表示，“跟她同学真的心塞，小学上了6年，还没她一年级的时候高。”
不过虽然张子宇身高突出，但她依然是个小姑娘，而且人缘很好，和班里的同学们关系都不错。不仅如此，她成绩也很好，妥妥的品学兼优，老师们对她的评价也非常高。
和张子宇情况类似的还有另外一个“男版小宇”任柯宇，今年14岁的任柯宇身高达到了221cm，去年十月份还因此破了吉尼斯的世界纪录。
任柯宇也是妥妥的00后，出生于四川乐山，在当地也是小有名气的“小巨人”，被称为“小姚明”。从小学4年级开始，他的课桌椅就是单独定制的，普通的课桌椅已经完全不够用了。
上到初中后，任柯宇的桌椅也连带着一起进了学校。和张子宇不同，任柯宇因为软骨瘤和扁平足的原因并不太擅长运动，但是任柯宇的成绩也很不错，在班里也排在前排。
张子宇和任柯宇都曾被认为是患上了巨人症，但事实并非如此。
张子宇的父母之前都是职业篮球运动员。父亲身高2米13，母亲身高1米98，母亲于瑛还是前国手。退役后出任山东队的助理教练。由此可见，张子宇的身高显然主要是遗传了父母。
同样的，任柯宇的身高也多半是来自家里的遗传。虽然家中没有打篮球的运动基因，但一家子身高都不低。
小宇的姥姥身高175，姥爷和妈妈身高190+，爸爸接近190，爷爷奶奶也都接近180。由此可见，任柯宇能长到221cm显然和基因遗传分不开关系。
事实上，基因遗传对于后代的身高影响，还真是挺大的。除了两个“小宇”更有名的高个子小姑娘应该当属姚沁蕾了，没错，就是姚明和叶莉的女儿。
姚沁蕾要比两个“小宇”年纪小，是标准的10后，但从现在的身高来看，将来长成大高个的几率显然不低。
姚沁蕾3岁时身高就已经超过1米，8岁时将近1米6，如今10岁已经超过1米7了，而起明显还有继续成长的迹象。
姚沁蕾之所以能长成大高个，自然也父母遗传分不开关系，另外也和后天的运动息息相关。
父母怎样帮助孩子后天长成大高个？
看了两个小宇和姚沁蕾的例子，很多人可能会说，这不完了么，我们当父母的没有这么的基因条件，还怎么帮助孩子实现“大高个”的愿望啊。
还真不用急。虽然孩子的身高70%遗传自父母，但还有30%的后天发挥空间。而且，孩子真长得太高也未必什么好事。所以我们不要着急，不妨从后天的30%入手，把握住机会依然能让娃长大高个。
1）注意饮食以及营养摄入
孩子后天想长高，那么在身高发育的黄金阶段一定不要忽略饮食营养。家长一定要给娃吃好喝好，保证孩子的营养充分，这样娃才能长高个。
2）保证孩子每天合理适当的运动
吃好的同时还要让孩子适当运动，比如篮球、跳高、自行车等等，这些运动都有助于娃的身高发育。还能增强娃的体质。
3）保证孩子睡眠充足
第三条是保证孩子有一个充分的睡眠。充足的睡眠能够帮助娃的身体分泌更多的生长激素，这种激素正是刺激孩子的身高发育的重要激素。而且充足的睡眠还有助于娃的大脑发育。
4）保持温馨和谐的家庭氛围
最后一点可能让人觉得有些不可思议，但有研究显示，孩子经常处于父母争吵的环境里，身高发育也会受到影响，平均会比温馨和谐家庭的孩子矮3~5cm。因此，为了孩子发育不受影响，父母和谐相处也很重要。
锦鲤妈咪爱叨叨
孩子长大高个几乎是所有父母的心愿，虽然基因遗传的因素占比70%，但这也不意味父母长得矮孩子就一定长不高了。抓住后天的30%，孩子依然有机会成为大高个。