决明子清心明目，那么山楂荷叶茶中的“决明子”起到什么作用？

说起决明子，大家应该都不陌生，超市或者茶铺里面散装的决明子茶，或者一小包一小包装好的菊杞决明子茶等等，都是日常司空见惯的了。在民间，还有着拿决明子做枕头填充物的习惯，借以用来清心明目，改善睡眠质量。那么，决明子到底有什么功效呢？今天不妨听小约说一说。

决明子作为一种中药，在我国的使用历史非常悠久，早在汉朝时期的《神农本草经》中便已经有了记载。是作为一款治疗眼疾的中药存在，可“治青盲、白膜、眼赤痛”等。现代医学也表明，决明子对青光眼、白内障、结膜炎等眼部疾病有着治疗效果。

不仅如此，决明子对高血压、高血脂、动脉硬化也有着一定疗效，如果用决明子煎水含漱，对减缓口腔中的炎症也有着明显效果。最重要的是，从中医的角度来看，决明子“其味甘苦、其性微寒无毒”，加上它本身的药用效果，便有了将决明子作为保健用的理由。上面小约提到的菊杞决明子茶、以及山楂荷叶茶，都是将决明子作为日常保健的用法。

以山楂荷叶茶为例，这款茶主要作用是清热明目、润肠通便，并且对高血压有着良好的抑制效果。决明子在其中便扮演了润肠降压，改善视力的角色。但是，小约必须要明确指出，这款茶并不适合一般人群作为“口粮茶”长期饮用。尤其是脾胃孱弱、胃酸过多的人、体质偏寒凉的人、亦或者经期、孕期的特殊时刻等，更是不能喝山茶荷叶茶。那么，什么样的人群适合这款茶呢？如果是肝火旺盛的人、单纯高血压高血脂的人、体质肥胖的人群，长期饮用是没有问题的，尤其是三高人群，坚持长期饮用，对血压血脂的控制有非常良好的效果。