干货！最常见的10个喂养误区，会让宝宝的营养跟不上，爸妈别掉坑

每个妈妈都希望自己的孩子将来是一个优秀的人才，但是母亲对孩子的爱往往都是不求回报的，即使自己的孩子将来无法成才，相信每一个母亲，也希望自己的孩子能够健康的成长，在孩子的成长过程中，几乎每个妈妈都会担心自己的孩子营养是否能够跟得上，害怕孩子营营养跟不上，耽误孩子长身体，这个担心其实是非常有必要的，每一个孩子的营养状况，对孩子的免疫力，智力和生长发育都会有非常重要的决定性作用，在每一个关键的时期，很多家庭再给孩子喂养的问题上会不断的听信一些谣言和一些民间偏方，所以说今天为大家盘点了一些常见的喂养误区，如果有妈妈正在这样做，那么一定要及时改正。

很多爸爸妈妈都喜欢给孩子们吃一些米汤粥，稀饭，这样的半流质食品，认为这样的食物对于年龄比较小的宝宝来说更好消化，也更加有营养，其实这个认知是错误的，流质半流质食物的营养密度非常的低，看着宝宝貌似吃了一大碗的稀饭，但是其实并没有吸收多少营养，孩子再过不了多久之后就会饿很多，爸爸妈妈还误以为这是孩子的胃口好，其实不知道的事，你给宝宝的食物营养太少了。

有的爸爸妈妈觉得宝宝没有长牙，就不会咀嚼，所以再没有长牙期间给宝宝吃一些流食和软食，但殊不知这样会耽误孩子的咀嚼能力的锻炼，其实咀嚼锻炼龟应该从辅食添加期就开始了，及时宝宝没有牙也可以用牙床练习磨碎食物，这样不仅可以让宝宝的面部和口腔肌肉更加的灵活，充分的咀嚼也有利于孩子的乳牙发育，能让牙齿长得更加的整齐，对今后的语言能力也会有很大的帮助。

现在社会上大部分打着儿童食品标签的食品，比如说儿童酱油，儿童肉松，其实都是一些血头，并没有比普通的产品更加的适合宝宝，更重要的是，有的儿童产品不仅没有足够的营养，还有可能会影响到宝宝的健康，比如热销的儿童酱油，号称低盐低钠，可是看看营养成分表，就知道这些酱油里的钠含量一点也不低，更何况对于一岁以下的宝宝来说，并不需要盐和酱油的摄入，所以说爸爸妈妈一定要学会看营养标签和配料表，千万不要被儿童专用这样的词给骗了。

有的孩子在小的时候不喜欢吃蔬菜，爸爸妈妈并不会特别的在意，觉得如果孩子不喜欢吃蔬菜，那么吃水果也可以代替蔬菜里面的营养，但是如果这样想的话，那就大错特错了，水果与蔬菜虽然都含有维生素，但是许多蔬菜的维生素，矿物质以及膳食纤维都远高于水果，而水果中的糖分友肌酸又比新鲜蔬菜多得多，蔬菜和水果谁也代替不了谁？如果说宝宝不吃蔬菜，爸爸妈妈一定要做好榜样，正确的引导孩子尝试吃蔬菜，因为在孩子的成长过程中，蔬菜是必须要吃的，如果从小养成挑食的习惯，长大后饮食会变得越来越不均衡，从而会影响身体和智力发育。

比起水果果汁中大部分都含有糖和水，膳食纤维的含量几乎为零，所以千万不要认为果汁纯天然就会更加的健康，无论是在家里炸的果汁，还是在外面买的鲜果汁都不如吃水果有营养，并且美国专家建议一岁以内的宝宝最好不要喝果汁，喝惯了果汁，宝宝可能就不再喜欢喝白开水了。

还有些家长听信了一些老人的建议，说孩子在一岁之后才能够吃肉，其实辅食的添加并没有严格的顺序规定，六个月左右的宝宝就可以开始尝试吃肉肉了，并且在腐蚀初期就应该坚持加肉，尤其是红肉，因为红肉中含有大量的铁，可以大大的降低宝宝患贫血病的概率。

还有的新手爸妈非常容易范的一个错误，那就是在孩子喝奶之前，应该先给孩子喂一点东西，让孩子垫垫肚子，但是湿吻肚子饿的宝宝哪有耐心尝试口感新鲜的辅食呢？所以说在孩子饿的时候一定要先给孩子喝一些奶，让他不那么恶，然后再让孩子尝试一些新的辅食，这样的话，对于孩子对新鲜食物的接受会更加的好。