绿豆和它一起煮，不咳嗽了，小肚子也不鼓了，子宫变得越来越健康

绿豆和它一起煮，不咳嗽了，小肚子也不鼓了，子宫变得越来越健康

绿豆是一种健康的豆类，它的营养价值也非常好，每天吃点绿豆对于人体的好处也有很多。

绿豆有很高的食用价值，也有很好的食疗作用，它可以润肺益气，化痰排脓。绿豆中的膳食纤维分为可溶性的果胶和不可溶的粗纤维，可该改善便秘、缩短食物废渣在体内的停留时间。

健康搭配：绿豆和陈皮

中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经。有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功效，适平时在饮食上适当加入陈皮，有很好健脾和胃功效。把陈皮和绿豆一起煮，不仅能健脾和胃，还能止咳祛痰，长期食用，小肚子也不鼓了，子宫变得越来越健康，尤其是女性不能错过。

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