不知不觉3月份已经过半了，这些天气温逐渐变暖，万物复苏，但是家长千万不要因为天气变暖，就放松警惕，春季细菌、病毒活跃，而正在发育的孩子免疫系统发育不成熟，稍不注意，孩子就会生病，甚至影响到发育。
萌萌自入春以来，食欲像是被打开一样，一天24小时，嘴都不带停的，于是萌萌妈经常在家备些零嘴，结果孩子就这么“吃”出了问题，前些日子，萌萌有些积食，连带着发烧，经过咨询医生，才知道这一切都是因为孩子脾虚造成的，医生还说，如果不及时给孩子调理脾胃，萌萌不仅积食生病，还会阻碍发育。
1、零嘴要少
现在各种糖果、薯片、蛋糕等零食，大多都没营养，但都是孩子爱吃的，在家长看来，只要孩子想吃就要满足，可是这些食物不仅是没营养，还有大量的添加剂、调味剂、防腐剂等，这些不仅养成孩子的重口味，还会增加脾胃负担，导致孩子积食、脾胃受伤，肠胃免疫下降等。
2、滋补品要少
很多家长只顾及到了春季是孩子的“成长季”，一味地给孩子滋补，不仅是大鱼大肉的食物滋补，还有各种增高剂、营养剂等补品，但是正在发育的孩子脾胃娇嫩，运化能力有限，如此“补”，会过犹不及，导致孩子脾胃受伤，体质受损。
3、寒凉要少
虽然气温逐渐变暖，但也不到孩子吃雪糕、喝冷饮、吃冷食等的时候，再说了，孩子发育不成熟，脾胃又喜温怕凉，吃太多“凉”，会刺激肠胃，造成孩子肠胃紊乱，脾胃虚寒，从而阻碍食物消化和营养吸收，导致孩子抵抗力下降，易生病。
劝告父母：带娃除了“3少”，还有“3多”，保护脾胃，孩子不积食、少生病
1、多做保暖措施
虽然气温逐渐回升，不是还有那么一句话吗？“春捂秋冻”，所以，就算冷空气走了，家长也先别着急给孩子脱棉衣，防止“倒春寒”，为了防止孩子被冻着，腹部、颈背、双脚三个部位的保暖措施家长要做好，以免寒气入体，孩子生病。
2、多调脾胃
孩子体质差，免疫力低下，容易积食、生病，这都和孩子脾胃不好有关系，脾胃被称为“后天之本”，想要孩子不积食、少生病，家长可以多给孩子吃点肽菇糊糊，来帮助孩子养脾胃，增强脾脏的运化效率，促进食物消化和营养吸收，脾胃好，孩子才能体质好，发育好，不积食，少生病。
3、多做推拿
家长闲来无事看手机也是浪费时间，还不如学一些推拿手法，比如：摩腹、捏脊等，每天抽出3-5分钟给孩子做，既能增强脾胃，促进消化，还能强健孩子体质。