宝宝9个月时，是断夜奶的最佳时机。另外，宝宝也会传递出一些“信号”，比如：每次吃不了几口就睡了。这时候的夜奶，更多是安抚作用，就可以帮宝宝告别夜奶了。
家长可以尝试以下方法，帮宝宝告别夜奶：
1）逐渐减少夜奶次数
增加白天奶量，拉长每次之间的间隔，合并夜间喂奶的次数。当宝宝夜间醒来哭闹时，先让宝宝哭1~2分钟再安抚，逐渐延长每次安抚的时间，3~4天就会见效。
2）睡前填饱小肚子
适当延迟夜间喂养时间，最后一顿让稍微多吃一点，，但也不要吃太多，以免加重肠道负担。
3）建立固定的“睡前仪式”
洗个热水澡、换上睡衣、讲个故事等，帮助宝宝放松，做好睡前准备。经过一段时间后，宝宝会把这些活动与睡眠联系在一起，轻松入睡。
4）允许偶尔的反复
疾病、分离焦虑等，可能会导致没有夜奶的宝宝“回到解放前”，这些特殊时期，要满足宝宝需要妈妈更多安抚的需求。
“迷糊奶”指的是宝宝在睡梦中或快要睡着很迷糊时，才肯乖乖喝奶，而白天喂时总是抗拒不喝。出现这种情况，可能是宝宝到了厌奶期。它的特征是发育正常，活力很好，只是奶量暂时减少，通常1个月左右就会自然恢复食欲。
一般来说四个月左右的宝宝会出现这种生理性厌奶，这个阶段的宝宝虽然吃得少，只要体重无明显下降，则不需太担忧。
如果大点的宝宝出现厌奶，要密切观察宝宝状况，排除胃肠道疾病等病理性厌奶。
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还在“深夜食堂”的妈妈