桂圆加一宝，女性常吃，气血足了，睡眠好了，皮肤也会白皙又红润

桂圆加一宝，女性常吃，气血足了，睡眠好了，皮肤也会白皙又红润

桂圆加一宝，女性常吃，气血足了，睡眠好了，皮肤也会白皙又红润桂圆中含有丰富的营养元素，具有非常好的补血益气效果，女人如果经常吃，不仅能够提高自身抵抗力和免疫力，肤色也会越来越好，气血足了，皮肤更红润。

桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，经常吃桂圆能够滋养脑细胞，预防神经衰弱，能够增强抵抗力，改善睡眠质量，让人夜里睡得香甜。鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。经常用桂圆和鹌鹑蛋一起煮糖水喝，有着不错的美容养颜，改善睡眠的作用，能够淡化色斑和皱纹，使皮肤细腻白皙又有弹性，气血充足，能够缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。

你们试过吗？