空心菜 空心菜是生活中常见的绿叶蔬菜，其中含有丰富的膳食纤维，有利于抑制人体对糖分的吸收。同时空心菜中还含有类胰岛素成分，可用于糖尿病患者，具有降低血糖的作用。因此，一旦查出糖尿病，工资少也要多吃一些空心菜，或助你稳定血糖不上升。
竹笋 竹笋是我们生活中比较常吃的一种食物，属于高纤维素食物，其中富含丰富的营养元素。竹笋可以帮助糖尿病患者缓解肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。因此，平时多吃点，能够有效的控制血糖平衡。
豆角 豆角是我们生活中比较常见一种食物，豆角里面含有人体需要的蛋白质，而且还有磷脂成分，这种物质还可以促进体内胰岛素的分泌，对血糖的降低有一定的效果。因此，大家平时不妨多吃一些豆角，或助血糖慢慢下降。
西洋参 西洋参是一种常见的中药材，其中富含多种人体所需的营养物质。平时常用它泡水喝，能帮助糖尿病患者降低血糖，具有调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定的辅助作用。所以说，一旦查出糖尿病不妨多喝点，或助你稳定血糖不上升。