有些孩子身高猛长，一不留神就蹿到1米8，矮个儿家长帮娃取取经

2021-11-12 由慕容亦凝发布于健康

文|秘籍君孩子长高的问题，一直都是家长们比较关心的大问题。毕竟，身高作为外形的一部分，不仅可以决定孩子给人的第一印象，也决定着孩子以后的发展问题。就比如参军、做飞行员，或者其他才艺方面的发展等。所以，家长们从孩子几岁大，就已经开始担心孩子的长高问题了。像我姐姐身高155，姐夫身高170，可以说算是矮个儿家长了，就总担心孩子的身高问题。只要听说什么方法可以让孩子长高，就会去尝试一下。比如，给孩子炖排骨汤、喝牛奶、吃钙片等，但是孩子的身高还是不理想。看到像我姐姐这样的矮个儿家长这么操心，很多人可能会说：“现在的孩子个子普遍都很高，根本不用这么焦虑。”确实，现在的孩子，00后和05后，还真有不少身高1米8 的。

高中全班50个学生，有两个女孩和十几个男孩身高1米8多我老公哥哥家的儿子，今年15岁了，身高比爸爸还要高一头。当身边人夸他长得帅、长得高时，他却一脸茫然地说：“我哪里高了，我们全班50个学生，有两个女孩和十几个男孩身高1米8多呢，我原先在班里不算冒头，只不过一不留神长到了1米8了而已。”一不留神长到1米8？现在高中男生身高长到1米8就已经让不少人羡慕了，没想到还这么多，关键还有女孩子。这确实让很多矮个儿家长很好奇，这些孩子到底是吃什么长大的，为什么轻轻松松就能长这么高呢？

现在的孩子为什么一不留神就能蹿到1米8呢？①父母或长辈个子高，孩子占了遗传的优势我们知道，孩子的身高受遗传因素影响很大。如今十几岁的孩子，父母大多是80后，而这代人作为新时期的父母，其实生活条件都相对好了，对自己的外貌也比较在意，所以在身高上花的心思比较多。因此，80后在身高上给孩子们打了一定的基础，孩子占了父母身高的遗传因素，自然也不会太低。当然，除了父母的身高，长辈个子高，也多少会遗传给孙辈。所以，就算是80后自己不高，孩子也可能隔代遗传爷爷奶奶或姥姥姥爷的身高优势。

②现在的孩子营养都很充足，对长高有帮助另外，现在生活条件好了，孩子们在饮食上都很享福。想吃什么，父母立马就会买来做，而且还很注意营养搭配，有荤有素还有水果。而且，有很多父母还会给孩子补充维生素和钙。所以，孩子们营养充足，对长高也有帮助。同时，在营养有保障的基础上，父母们还很注重让孩子运动。现在的孩子打篮球、乒乓球、排球、玩滑板、跳街舞等等，运动比较多。因为，现在的教育不提倡孩子死读书，反而在体育上特别重视。这样一来，营养好再加上多运动，很多孩子自然可以轻松长到1米8。③医学条件发达，孩子很少因为生病影响身体发育还有一个原因，很多家长应该注意了，那就是现在的孩子比我们小时候其实很少生病，顶多得一个感冒。因为，孩子们从一出生就开始接种各种疫苗，把很多疾病提前都隔绝了。而当孩子真的生病了，现在医学条件这么发达，医生也能把孩子治得好好的。所以，孩子很少因为生病影响身体发育，这对孩子长高也是有帮助的。

矮个儿父母别担心，掌握以下长高方法，帮孩子取取经知道了为什么很多孩子，一不留神就能长到1米8，矮个儿父母就不用担心了。只要帮孩子取取经，掌握以下长高的方法，孩子个子就不会太低。①一定要保证孩子的饮食营养饮食对孩子长高来说，真的太重要了。所以，矮个儿父母，在饮食上重视起来是正确的。不过，不要盲目给孩子补骨头汤和钙，而是要保证营养全面均衡，同时让孩子养成每天喝牛奶的习惯就好了。因为，牛奶是世界公认的对孩子长高有帮助的饮食。

②督促孩子多运动，并经常晒晒太阳长高和运动是密不可分的，父母们再重视孩子的学习，也要每天给孩子留出运动的时间。如果有条件，也可以周末带孩子出去到户外玩耍，多晒晒太阳。这样不仅可以让孩子的骨骼发育好，还能通过多晒太阳促进孩子体内钙的吸收。③每天都让孩子“睡饱”我们都知道，睡眠对孩子长高来说至关重要，但是怎么睡，睡多久，很多家长却不知道。从影响孩子长高的生长激素分泌来说，让孩子晚上10点前入睡，是最容易让孩子在夜间进入深睡眠时期获得更多生长激素的。而中小学生，每天最好睡8-9和小时，高中生也要保证有8个小时左右的睡眠。【话题讨论：家长们，你希望孩子的身高能冲到1米8吗？】

转载请注明：有些孩子身高猛长，一不留神就蹿到1米8，矮个儿家长帮娃取取经 - 楠木轩