不知道大家有没有听过“一个柿子十副药”的说法，食用柿子的好处是很多的，很多人都喜欢吃！
柿子是一种维生素c含量特别高的水果，可以促进免疫细胞再生，能提高身体抗病能力。另外柿子中的维生素C还能淡化色斑，美白肌肤，这些都是人们吃柿子的重要好处。还能加快身体内脂质的分解与代谢，能减少垃圾在人体内堆积，平时人们多吃柿子既能排毒也能减肥。生津止渴也是柿子的重要作用，平时它可以用于人类烦热口渴以及阴虚肺燥等症的调理，能有效减少这些不良症状发生。
柿子可治三种病：
1、补血
吃柿子可以刺激血红蛋白快速的合成铁元素，而且柿子本身就含有大量的铁元素，对缺铁性贫血的患者有很好的补气血作用。
2、降压止血
柿子有较高的药用价值，生的柿子能够清热解毒，是降压止血的良药，对缓解便秘也有很好的效果。
3、新鲜柿子的含碘量很高，患有甲状腺肿大的病人吃柿子是有一定的益处的。
你学会了吗啊？