3种辅食最伤娃，耽误孩子长个发育，别再给娃吃了，宝妈长点心

添加辅食这个阶段对孩子的发育来说是非常重要的，然而在我国，家长要么没有给孩子添加辅食的意识，要么就是辅食特别单一，仅仅只知道给孩子吃点米糊米粉，但这样还是不利于孩子成长发育的。甚至还有一些家长给孩子吃一些伤脾的辅食，更影响孩子长个还有健康。

前段时间回老家，看到姐姐正在喂孩子吃饭。小外甥刚到添加辅食的时候，姐姐给孩子吃的就是正常的米粉，但我看到旁边摆着蜂蜜的盒子之后，也是把我吓了一跳，我赶忙阻止姐姐：孩子这么小是不能吃蜂蜜的，这不是在坑孩子吗！

劝告家长：这3种辅食最伤娃，耽误孩子长个发育，别给娃吃了，长点心

1、蜂蜜

很多家长都喜欢在孩子辅食里面加点“料”，其中蜂蜜是比较常见的，蜂蜜中富含果糖，孩子也很喜欢吃，并且对孩子的生长发育有促进作用，但刚添加的辅食的孩子，肠胃菌群比较脆弱，吃了蜂蜜很容易导致孩子菌群紊乱，还会影响孩子的发育。

2、果汁

孩子在添加辅食的时候，应该越全面越好，家长觉得水果中富含维生素，但孩子不能直接吃水果，所以就想给孩子榨成果汁喝。实际上果汁在榨取的过程中营养成分也被破坏掉，果汁对孩子来说更像是“糖水”，虽然孩子喜欢喝，但伤害也是非常大的。

3、盐

“孩子不吃盐就没力气”，这种错误的思想正在伤害着一代代的孩子。吃盐实际上就是补充钠元素，而孩子辅食中实际上是含有钠元素的，如果再给孩子加盐，不但会给孩子脾胃带来负担，还会损伤孩子肾脏，影响孩子发育。

孩子辅食别乱来，做好两件事，孩子发育快，更健康

1、多喝一糊

孩子从出生到1岁，生长发育最快的时期。平均能长27公分，在孩子快速发育的时候，就更需要营养的支撑。虽然现在的家长都注意帮孩子补营养，但还需要注意孩子对这些营养的吸收。

平时家长多给孩子喝点水苏糊糊，本身就含有多种营养物质，在帮孩子补充营养的同时还能促进孩子对营养的吸收，让孩子能更健康的发育长大个。另外水苏糊糊中含有多种免疫物质，能让孩子体质更好，个子更高。

2、多让娃活动

虽然孩子刚添加辅食的时候，还不会走，但家长也不能让孩子吃完了饭就躺下。平时可以多带孩子爬，或者多抱着孩子活动活动，促进孩子肠胃蠕动，也有助于孩子的生长发育。