四物汤是比较常见的传统性的药膳，主要是以白芍、熟地黄、当归、川芎这四位药材作为主要的原材料来熬熬制成，在中医上被认为具有补血、养血等作用的药膳。四物汤的功效与作用包括调经止痛、滋润皮肤、促使精神旺盛等。
1、调经止痛
生活当中有很多女性天生就属于体质阴寒，或者是在月经期间或者是前后食用了过于生冷性的食物，会导致在来月经时疼痛症状会非常的明显，四物汤是一种帮助女性起到活血化瘀，以及排出身体内有害毒素以及血块，可以帮助减轻腹部疼痛的现象，可以促使经血能够加快的排出身体外。
2、滋润皮肤
女性在生活中合理的食用四物汤，会使皮肤变得比较好，四物汤还可以促进人体内的血液流通，对于长期的手脚冰凉女性也起到很好的缓解作用，四物汤还可以帮助改善皮肤状态，使皮肤变得更加的红润有光泽，还能够使皮肤衰老变得更慢。
3、促使精神旺盛
现在社会人们日益的忙碌着工作与生活，并且长期处于压力比较大状态下，可能会导致人们的健康被威胁。四物汤具有促进精神旺盛的功效与作用，它可以帮助治疗身体疲劳失眠情况，使第二天有饱满的精神去面对生活。
四物汤的禁忌有哪些?
1、身体有炎症人群不建议喝
四物汤是一种补气养血的药膳，它可以促使身体内的血液循环不断加快，有利于女性的身体健康，但是如果人们此时正处于感冒阶段最好不要饮用四物汤，因为可能会加重病情。
2、热体质人群不建议喝
还有热体质人群也不建议饮用四物汤，因为热体质人群在饮用四物汤以后，可能会加重上火、口干舌燥、喉咙痛等症状。
女性如果是想饮用四物汤来缓解月经期疼痛，可以在经期前以及月经后期饮用，因为在处于经期时饮用四物汤，可能会导致经期疼痛症状加重。在饮用四物汤时，可以添加一些糖来增加味道。