手机上瘾的孩子,怎样才能让他心情恢复正常?

现在的小孩手拿手机,少了跟父母交流,忽视身边的发生的任何事,沉迷于网络该怎么办?

首先圈圈提醒大家要考虑这个问题,为什么孩子之前不玩手机,某段时间突然沉迷手机。是家长打骂孩子无处发泄情绪,还是孩子受到同伴的影响,又或者有想逃避一些心事?这些都是家长要先思考的重点,找到原因后,才好下手去帮助孩子。

手机上瘾的孩子,怎样才能让他心情恢复正常?

针对孩子沉迷的现象,李玫瑾教授在儿童心理层面也给出过三点建议,今天分享给大家:

1)取得孩子的认同,拉近与孩子的距离

家长如果想了解孩子心里真实的想法,就必须先拉近和孩子的距离,不能总摆出一个高高在上的姿态,这样孩子会更加抵触父母。

如果家长很想开导孩子,就一定要先找到孩子感兴趣的话题作为切入点,了解孩子为什么会喜欢玩手机,是为了放松,还是为了别的?

手机上瘾的孩子,怎样才能让他心情恢复正常?

2)找到原因,进行情感迁移

当家长找到孩子沉迷手机的原因后,就可以进行下一步,进行情感迁移,这时候,父母最应该转变自己的态度,从一味的批评,到倾听孩子的观点,慢慢引导孩子说出对父母的看法。

需要注意的是,家长不要给孩子讲什么大道理,而是要用实际行动去告诉孩子:爸爸妈妈是真的在为你着想。

孩子其实很聪明,他能从很细微的表象上,来判断家长的情绪,所以,家长们想了解孩子,一定请发自内心的去爱和尊重孩子。

3)进行二次情感转移

打好了以上两步基础,家长可以开始进行下一步了,当孩子对我们不再抵触,明白了我们的让步和付出,内心多少会出现“弥补心理”,这个时候,我们也要将孩子的认同感转移到孩子自己身上,让孩子将关注的重点转移到学习上来,鼓励孩子多去看书,多出去走走,感受生活的美好。

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