作为新妈妈，您是否也被这样的问题困扰过？“为什么宝宝总是吃手，有什么好吃的呢？又没有味道，还不卫生，我该怎么办呢？”
宝宝认识这个世界，首先是通过嘴开始的，而手对于大脑还没有完全发育的宝宝来说，只是一个外在的东西，而不是自己身体的一个器官。因此宝宝常会用嘴来吃手、啃玩具、咬衣角。从一开始吸吮整个手，到灵巧地吸吮某个手指，这说明：孩子大脑支配自己行动的能力有了很大的提高，从而能够促进大脑、手和眼的协调能力。
首先要搞清楚，宝宝为什么会吃手？
0—8个月宝宝通过吮指来探索
宝宝吃手指是在了解自己的能力，是对外界积极探索的表现。这个行为说明宝宝支配自己行动的能力有了很大提高，婴儿能用自己的力量把物体送到嘴里是很不容易的。
吸吮手指对稳定婴儿自身情绪也起到了一定的作用。大多数婴儿随月龄的增大，这种行为会逐渐自然消失。
8—12个月继续吃手有危害
一般到八九月龄后，宝宝就应该不再吸吮手指了。
健康的宝宝多在六七个月大的时候开始出牙，如果吮指习惯仍未停止，则吸指处的牙便可能萌出不足，而造成上下牙之间有一个指头大小空隙。
此外，由于不断地进行吮吸动作，可能会使两侧颊部收缩，使牙齿排列形成弓状变窄，上前牙前突，同时由于手指的牵引，还可以引下颌前突畸形。
一岁以上吃手要纠正
宝宝一岁以后如果还出现吮吸手指的行为就要算作不良习惯，要设法加以纠正。
如何纠正宝宝吮吸手指行为呢？
对于已养成吮吸手指的不良习惯的孩子来说，在纠正其吃手习惯之前，父母应先弄清楚造成孩子这一不良习惯的原因是什么。
妈妈的喂奶方式不当
在喂奶时，如果妈妈抱孩子的姿势不当，或喂奶的方法不正确，没能满足孩子吸吮的欲望，即使宝宝的肚子吃饱了，但是在心理上还没能得到充分的满足，便会通过吸吮手指来满足自己的需要。
所以，妈妈在喂奶的时候不要心急，要等孩子主动吐出乳头的时候再离开。
如果宝宝已经能够用奶瓶喝奶了，那么一定要注意奶瓶嘴口的大小一定要适中，过大容易使宝宝喝奶过程中得不到足够的满足，从而导致宝宝吃手指头。
吸吮手指时间长、神情专注、吸吮欲强
如果孩子长时间专注地吃手指头，妈妈们可通过安抚的方法把孩子的注意力从手指转移到玩具、画册等色彩鲜艳的东西上。还可以让孩子多到户外活动。
个别孩子的吸吮欲望特别强烈，如果不能用怀抱、抚摸、玩具等方法来满足需求的话，建议各位妈妈们借用安抚奶嘴。
在婴儿时期，吸吮自己的手指是正常的现象，这有助于他对外界事物的认识，家长不用过于担心而急于阻止。在孩子到2-3岁后，这种现象一般会逐渐减少，但是有的孩子在饥饿、寂寞无聊、焦虑不安、身体有疼痛或其它不舒服表现时，仍然喜欢吸吮指头以减轻焦虑、转移注意力，如果偶然出现这些行为或持续时间不长，不应视为病态。随着儿童年岁的增长及与外界接触的增多，一般这一不良嗜好可以在不知不觉中小时。但是，如果诸如饥饿、疾病、孤独无伴、缺乏玩具等不良情境经常存在，吮手指或者咬指甲的行为就可能形成一种嗜好，以致难以革除。
心理学家指出，吮指头和咬指甲是儿童期一种发病率较高的行为障碍。据美国一位心理学家的调查资料表明，在6-12岁的儿童中，“经常”和“几乎整天”吸吮手指头的儿童发病率为12％；而咬指甲的儿童其发病率则高达44％。吮指头和咬指甲的不良嗜好超过了儿童期应该的年龄，更反映出具有这种怪癖者的心理不健康。心理学家发现，吮手指和咬指甲的不良嗜好除了可能致使手指浮肿、牙齿闭合不良和感染疾病外，而且还是“对学习和工作产生内心紧张、压力、忧虑或烦躁的症候……这些行为本身虽然不能直接妨碍人的学习和工作，但却可能是妨碍人学习和工作的自卑感、敌对感、或个人内心的某种别的情绪状态的表现。
如何帮孩子戒掉吃手的习惯？预防和矫治吮手指和咬指甲的关键，在于从小培养良好的习惯，避免错误的哺乳方法，以杜绝养成不良嗜好。