成功不取决于财力，在于健康。身体是革命的本钱，拼命的工作，也有了好的生活，可是却没有了健康的身体，好像一切都失去了意义，所以说在奋斗的同时，也要注意自己的身体。我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。
水果在生活中是必不可少的，现在人们的生活条件已经得到改善，很多人喜欢吃水果，身体健康，可以帮助补充足够的维生素，也可以帮助排便，也可以帮助很多女性经常吃水果，达到美容减肥的效果，现在有很多种水果，只要你想吃就可以买到，但有些水果可能会导致身体水分变得越来越重，而且还容易肥胖。
常吃3种水果，体内湿气可能越来越重，容易形成肥胖，最好管住嘴。
芒果
芒果有很多种，因为芒果的特殊消费受到很多人的喜爱，但是芒果属于冷水果，如果吃太多可能导致体内水分越来越多，也容易增加肥胖，尤其是女性朋友，如果是湿冷的，体质应该尽量少吃芒果或不吃，而女性朋友在月经时应该尽量不吃芒果，容易引起月经失调和痛经。
菠萝蜜
菠萝是一种热带水果，北方朋友可能很少见。如果你想吃，过去两年很容易买到。菠萝已成为我国广泛推广的一种水果。它的形状与榴莲非常相似，但味道很甜，深受许多人喜爱。菠萝是一种热水果。如果吃太多，还会导致身体水分增加和肥胖。
西瓜
西瓜是夏天人们经常吃的一种水果，不仅解渴，而且很甜，但很多人不知道西瓜是一种很酷的水果，很多人都很注意。最后，西瓜会放在冰箱里吃得更晚，这会使西瓜的寒冷变得越来越严重。如果吃冷食习惯会导致身体水分越来越多，不利于身体健康。尤其是在月经期间，最好不要吃。
欢乐长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。感谢大家观看，今天分享的小知识就到这里了！