初中生的“身高表”出炉，达到这个高度才够标准，你合格了吗

引言

#育儿#说起孩子们的身高，相信这是大多数家长们，都比较重视的一个话题。如今随着人们生活水平的越来越好，父母们对孩子的营养需求非常的关注，孩子们的平均身高也在提高。

但是，有些家长发现，有营养的东西给孩子补了一大推，可是自家娃却怎么也不见长高？甚至比同龄人还要低，这到底是为什么呢？本期话题：初中生的“身高表”出炉，达到这个高度才够标准，你合格了吗？

大家都知道，父母身高的基因对于孩子的影响很大，但是后天的影响也不容小觑。现如今的孩子们，不愁吃不愁穿，营养很充足，身体也很健康，应该会长得更高。但是家长们却发现自己的孩子长得太慢了，比别人矮了一大截，就特别担心孩子未来的身高问题。

其实，孩子的发育并不是完全一样的，有快有慢。有的孩子发育得快，尤其是个头往往从幼儿园就比别的孩子高出一头，但是有的孩子，到了小学毕业还在依然坐在第一排。

最新的孩子“身高表”出炉，对此忧虑的父母们，可以看一下最新孩子的身高表，看看自己的孩子到底达标了没有。

从目前表格数据来看，孩子在上初中了之后，年龄大约在13岁到15岁左右。此时女孩子们的标准身高应该是要到达152.4cm到159.8cm。而男生这时候的标准身高，应该是151.9cm到169.8cm。到了18岁时，女生的正常身高应该是160.6cm，而男生的正常身高则应该是172.7cm。

有的家长看了这个数据之后，或许就很会担心，因为自家娃根本就没有达到标准。如果说此时孩子的身高，还没有达标的话，那父母考虑一下，是不是因为下面这些地方没有做好：

一、孩子缺乏营养

可能有的家长看到这一点的时候就会觉得很不认同，因为自己平时每天挖空心意的给孩子做各种美食。甚至为了满足孩子的营养需求，几乎顿顿离不开大鱼大肉。

但事实上，让孩子养成无肉不欢的饮食要求，并不代表就能满足他们的营养需求，孩子这个年龄阶段对于这种热量太高的食物，应该适度即可。

更应该多给孩子吃的是蔬菜和水果，如果说家长没有给孩子吃对的话，那可能就会导致有些孩子“横向发展”。这样的话对于孩子身高尤其是健康，其实是很不利的。

二、孩子生活作息不好

良好的生活作息习惯，对于孩子身高的影响也是非常明显的。如果孩子经常喜欢熬夜，睡眠质量不好的话，这种不良的生活作息习惯，将会直接影响到孩子的正常发育。

有的家长就是因为对于这一点不够重视，所以才导致自家孩子的身高输在了起跑线上。作为父母，不能只关注孩子的功课成绩，更应该要让孩子形成良好的生活习惯。平时让孩子做到早睡早起，才能更好地让孩子的发育不受到影响。

三、孩子饮食习惯不健康

有些孩子有挑食和偏食的情况，这对于孩子们的营养需求会造成很大障碍，有些家长为了能让孩子多吃些东西，常常是孩子想吃啥就给他们做啥。即便是明知道有些东西没有营养，但是觉得孩子总比不吃强得多。

有些孩子因为功课紧张，或者父母工作忙，经常是饿一顿饱一顿，这都对无益于孩子们的成长和发育。如果说没有一个良好的饮食习惯的话，体内的营养无法达标，自然对孩子身高和健康造成影响。对于孩子的错误饮食习惯的形成，家长一定要尽早的进行纠正。

四、孩子早熟及缺乏运动

早熟，也是影响孩子身高和发育的一个重要的缘故。“性早熟”将会导致孩子骨骼早闭，导致孩子的身高戛然而止，这对孩子的身体健康有比较大的影响。如果想要避免这一情况的话，家长一定要在平时多关注孩子的饮食和心理健康。

少吃油炸、各种洋快餐等不健康食品等，平时积极带孩子进行户外运动。比如：打篮球、游泳、跳绳等等。提高孩子的身体素质，避免自家孩子出现“性早熟”的情况。