俗话说：“家有一老，如有一宝。”家里有老人的，肯定都希望老人能够健健康康的。老人抵抗力较弱，就会时常担心是不是生病了或者不舒服。小编今天分享一道饮品给大家，老人常喝对身体好的哟。70岁奶奶坚持三十年，每天必喝，眼睛不花，腿脚也灵活！它是什么呢？它就是胡萝卜汁，胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，而且胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫能力。感兴趣的小伙伴可以跟着小编一起尝试一下，非常好喝哟。
By行小丫
配料：
胡萝卜1个、燕麦50克、花生适量
烹饪步骤：
1.准备好材料
2.胡萝卜去皮切块
3.花生、燕麦洗净
4.所有材料放入豆浆机，加入适量清水，选择“纯香豆浆”功能
5.大约半小时就做好啦！非常美味！
烹饪小贴士：
1、胡萝卜的外表：大家在挑选的时候要仔细观察胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等。挑选时要主要挑外表光滑，没有伤痕的。2、胡萝卜的大小：其实胡萝卜在挑选的时候，不要挑选太过大的。也不要挑选一看就是没成熟的，中等偏小的就是可以的了。3、胡萝卜的外型：有的是上下一边粗的圆柱。而有的是尖尖头的。建议大家挑选一些圆柱的，感觉会稍甜。如果不喜欢圆柱的，也可以试试尖尖的。4、胡萝卜的颜色：多数都是橘黄色的外皮颜色。大家挑选的时候挑选，颜色很自然的橘黄色。5、胡萝卜的重量：挑选的时候如果很轻那么应该是存放稍久的了。主要挑选一些有重量，沉沉的，就可以了。
大家喜欢吃胡萝卜吗？