香菜煮水太厉害了，竟有如此喜人的作用，值得分享给家人

香菜煮水太厉害了，竟有如此喜人的作用，值得分享给家人

香菜营养丰富，内含苹果酸钾、胡萝卜素、维生素C、B1、B2等，还富含钙、铁、磷、镁等矿物质，其中维生素C含量比普通蔬菜高许，然而香菜的根、叶有消食开胃，清热止痛、美容养颜、活脉通窍的功效。

其实对于一些肠道虚弱的人群来说，在平时常喝一些香菜煮水，还可以起到暖胃的功效，这是因为在香菜中含有丰富的营养物质，所以在平时常喝一些香菜煮水，坚持一段时间后，可以有效的缓解食欲不振，脾胃虚弱的现象，对身体也是非常有利的，值得分享给家人。

另外香菜中含有的维生素和胡萝卜素，用它煮水能够有效地预防视网膜病变，对眼睛有很好的保护作用，预防眼睛视力的下降。

你学会了吗？

（以上图片均来源于网络）