0-3月的小宝宝,身体发育还不够完善,可以适当地以抱睡的方式来进行哄睡。
抱睡让宝宝更有安全感,模拟宝宝在子宫里面的环境,能让宝宝更容易入睡。
抱睡有哪些技巧呢?
首先,抱好宝宝,抱紧宝宝。这里一定要注意的是,要抱紧宝宝,让宝宝感觉到子宫里面被包裹的感觉。
其次,萝卜蹲+嘘声法
抱好宝宝之后,可以做快上慢下的萝卜蹲,同时在耳边发出嘘嘘声(白噪音)。
萝卜蹲是模拟宝宝在子宫里时,妈妈走路时,宝宝漂浮在羊水的感觉。
嘘声法,也是白噪音,其实是模拟宝宝在子宫里听到的声音,这种声音可以是嘘嘘声,也可是像蚊子一样的“嗯嗯嗯”声,还可以是吹风筒的声音等等,大家都可以在网上搜索到很多。
其不管是哄睡还是安抚哭闹,针对小宝宝来说,都是非常有效的方法。
那同时呢,我们还可以使用育儿神器--背巾。再怎么哭闹的宝宝在背巾里面都能找到很好的安全感,背好之后,10s止哭真的不是问题。能快速地让宝宝冷静下来,并入睡。而且背巾还可以解放妈妈的双手,妈妈想做什么就做什么。
当然,对于闹睡比较厉害的宝宝,还可以配合萝卜蹲+嘘声法,效果更是明显。
小宝宝哭闹,不要总是以为是宝宝饿了,宝宝娇气,宝宝惯出来的坏习惯,而是小宝宝还需要更多的时间去适应外面的世界,当我们模拟子宫的环境越好,那宝宝安全感也就越高。