生儿育女给一个家庭带来的负担相信有过独立育儿经验的父母们都有所体会，从怀孕开始，到宝宝成年以前，有人认真地系统算过一笔账，得出的结论其叠加起来的总和竟然是一个天文数字。
在现在，都说养儿育儿不能输在起跑线上，从胎教开始就要给宝宝提供全方面最好的生活条件与教育。为人父母的苦心都能被体谅，但花出去的钱可是实实在在的，孕期中的每一次检查花费都在200～500不等。
不仅如此，怀孕后孕妈体质有所下降，一个人需要补充两份的营养，在生活起居和日常饮食上都需要格外地小心照料，身体出现不适症状，去医院也就成了家常便饭。
现在的年轻人都有种恐婚恐生的心理，其实内心的焦虑大部分出自对金钱的担忧上，既担心养娃造成家庭负担过重，又担心家庭的经济水平无法给孩子提供更好的教育。
那么，有没有种两全其美的方法，既可以把孩子养好，又能减少额外开支的呢？
1.坚持上班
怀孕初期的妊娠反应让不少孕妈叫苦不迭，晨吐、精力不支、易困想睡，这些都让孕妈们难以支撑身体完成每日高强度的工作。尤其在怀了孕以后，职场上对孕妇存在的隐形歧视，给孕妈带来了不小的工作压力，使孕妈在面对生理不适时，还需要承担一定的精神压力。
因此不少孕妈在怀孕之后选择辞职在家，安心养胎，但经济压力使得宝妈们就算辞职在家也并不能避免产生焦虑情绪。另一方面，家庭的全部经济来源都在宝爸身上，较容易产生家庭矛盾。
2.适当购入补品
怀孕后，都知道孕妈的身体需要补一补，娘家婆家都送来大量的补品，但其实补品吃多了营养并不会一直叠加，而且营养过剩不仅会造成孕妈体重增加，行动更加不便，对胎儿的成长也是不利的。
况且多种补品如果在同一时期服用，其中的成分很有可能互相冲撞，造成孕妈胎气不稳，怀孕中最重要的是保证营养充足而不是进食补品的多少。而且往往很多补品购入，容易造成堆积浪费，这其实是可以避免的。
3.缓解焦虑情绪
孕妈所感受到的身体出现各种不适，夜里睡不安稳，白天无精打采，这些症状的出现固然与孕妈虚弱的身体状况有关，但宝妈的心理因素也是一大重要的影响因素。
孕妈如果长期处于焦虑情绪中，不仅情绪容易反复变化，也有可能导致内分泌失调，进而影响食欲、睡眠，身体的抵抗能力也会有所下降。
除了上面说到的这些，有的孕妈在孕期中格外紧张，身体上出现任何一个细小的变化都会让孕妈惊慌不已，连夜赶去医院做检查。而其实有些现象是由孕妈的过度焦虑、紧张情绪所导致的，通过正确的调理情绪，是可以解决这一变化的。
因此，小编在这里建议孕妈们，怀孕最省心省力的方式就是放平心态，保持健康的身体，安心等待预产期的到来，比吃什么补品都有效果。
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