孕周记 | 孕16周妈妈&宝宝变化及建议

距离预产期:24周

宝宝头臀长:108~116mm

宝宝体重:80g

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宝宝变化:

16周的宝宝看起来就像个小葫芦。这个时候宝宝的四肢关节已经形成,脚趾在慢慢伸长,脚拱也开始逐渐成形了。

本周宝宝的神经系统开始工作了,肌肉对于来自大脑的刺激有了反应,因此能够协调运动。TA在个人空间里非常活跃,常常翻身、翻筋斗、乱踢一通。由于羊水缓冲了宝宝更为激烈的运动,所以你只能感受到一点震动的感觉,胎动不会很明显。

妈妈变化:

本周概况

本周你会感觉到骨盆区变得重而硬,羊水量和血量都会增加。令人兴奋的时刻就要到来了,进入第16周,你马上就会感觉到胎动了,胎动在16~20周时会逐渐明显,这时你可能会感受到胃里发出类似饥饿时的叽里咕噜的声音,那是宝宝踢撞子宫,使子宫撞击到胃部发出的声音哦,一胎妈妈在本周可能暂时感受不到胎动。

本周你的体重会增加2~4.5KG,羊水增加约250ml,血量也会随之增加,此外,胎盘和宝宝的支撑系统以及你的胸部都会变得越来越大。

要注意补充铁元素,避免缺铁性贫血的发生。你可能会出现暂时记忆力减退的症状,但这都是正常现象,不要过分担心。

心理变化

这一时期,你开始慢慢感受到胎动,这是孕期最有意思阶段的开始,你要抓住这段时间多与宝宝进行互动交流,与宝宝成为朋友,建立良好的母子关系。

本周建议

本周你会进行第二次产检,其中最重要的项目就是唐氏筛查。唐筛能降低唐氏儿的出生率,唐氏儿会发生严重多发性先天畸形(特殊面容、先天性心脏病、大脏器功能异常及肢体异常),并伴有严重的智力低下,生活基本不能自理,多数患儿未成年便夭折,因此,为了防止先天愚型儿的出生,做到早发现早解决,产前唐氏筛查非常重要。

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