大家好，我是大家的好朋友“育儿张医师”，生活中什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快乐不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。关注我，每天一个健康小妙招！
随着社会的发展，我们的生活水平越来越高，无论是生活还是饮食，都有了很大的提高。和以前一样，吃不饱穿不暖的生活已经不复存在。现在我们桌上的食材越来越丰富了。它不需要美味的食物，但也需要均衡的营养。因此，人们开始越来越重视对食品原料的要求。我们知道哪些成分对我们的健康有益，哪些是有毒的吗？下面介绍的几种食物对身体危害很大。当你吃了这些食物，你将是慢性自杀。因此，我们必须远离这些成分，以免对我们的身体造成伤害。
白果
说到白果相信很多人都不知道是什么食材吧，但是大家应该都知道什么是银杏果，而白果就是银杏果的另一种叫法，有很多人都认为白果具有清热止痛的作用，但是他们不知道的是白果遇热会产生银杏酸银杏醇等物质，这些物质都是很容易导致人中毒的，所以很多人在食用白果后，会出现恶心，呼吸困难等症状，这种情况就是食物中毒的现象，所以大家在使用白果的时候一定要谨慎一些，最好用清水煮一下，这样能很大程度上降低白果的安全隐患。
新鲜的黄花菜
一般情况下，在日常生活中，我们所见到的黄花菜都是干菜，因为那些新鲜的黄花菜中含有一种叫水仙碱的物质，如果食用的话，会出现中毒的现象，从而引起各种不良症状，所以在使用黄花菜之前一定要先进行处理，可以先用热水过滤一下把黄花菜中的水仙碱给过滤掉，这样就不会导致中毒的现象发生。
蕨菜经过研究发现，蕨菜是最容易致癌的蔬菜，因为它含有很多有毒物质，虽然它能清热解毒，帮助消化，但也会导致癌症，相比之下，还是防癌更重要，所以我们应该尽量减少蕨菜的食用量。
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