秋天不想大肚腩，多吃3种食物，排毒清脂，润肠通便，越吃越瘦

牛卵坨

牛卵坨的籽，也就是种子也可以吃，具有促进肠道吸收助消化的作用，如果你出现胃胀痛的时候，也可以吃一些牛卵坨来缓解胃胀的疾病。当你腰酸背痛的时候，也可以吃一些牛卵坨，能够很好的补肾、理气止痛等。

红薯银耳汤

红薯银耳汤，红薯是一种高纤维的蔬菜，搭配美味鲜美的银耳，不仅仅营养价值出色，还有助于清肠排宿便，保持你们的肠道更加通畅，而且清洁肠道内壁的毒素，让你的小腹不鼓了，越吃越瘦。

猪肝

猪肝是补血良品，对经常头晕，贫血都有缓解的功效。猪肝具有多种抗癌物质，如维生素C、硒等，而且肝脏还具有较强的抑癌能力，含有抗疲劳的特殊物质。女人平时适当的吃一些猪肝，可以对子宫肌瘤引起的失血性贫血起到很好的治疗作用。