1.过咸食物 在日常生活中，许多人喜欢腌制食品、烧烤等含盐量较高的食物，但是这些食物中盐分都比较多，身体摄入过多的盐分会对肾脏产生很大的伤害，加重肾脏的负担，使肾脏受损，而且摄取过多的盐会增加患高血压的风险，所以应当尽量避免摄取太多的盐分。
2.面包 面包是一种松软可口的食物，很多人都吃过，但是经常吃面包对身体其实是非常不好的，面包有一种添加剂对于身体是很不好的，如果吃多的话都会导致肾脏负担加重，从而严重伤害到肾脏。
3.咖啡 许多人都觉得喝咖啡能提神，所以有事没事来杯咖啡觉得效果是很好的，其实喝咖啡太多并不是一件好事，都是会加重大家的肾结石风险的，对于肾脏也是很不好的。
4.辛辣刺激 肾脏不好的人，应尽量避免吃辛辣刺激的食物及调料。尤其是现在很多年轻人喜欢吃辣椒，多吃的话都是很不好的，身体的辣椒素都是需要肾脏代谢的，吃多了容易加重肾脏负担，导致肾脏受到伤害。所以说肾脏不好的人，吃文中这4物会加重肾脏损伤,，千万不要再吃了!