宝妈们第一次给宝宝喂辅食时，总会遇到他“拒吃”的现象，他会用舌头将嘴里的食物推出来，或者是吃进去吐出来，再或者情绪波动特别大，对吃饭非常抗拒。在遇到这种情况时，大多数宝妈都会变得手忙脚乱起来，所以今天就给各位宝妈们支个招，让宝宝爱上辅食，变身“小吃货”。
弄清宝宝不吃辅食的原因
对宝宝来说，辅食是很“新鲜”的东西，他已经习惯了喝奶，对于其他食物还不能完全接受，而且他还不会吞咽食物，所以宝妈要耐心的给他示范吃和吞咽的动作，这样宝宝就会主动的模仿，只有学会了吞咽动作，他才能把辅食吃进去。如果宝宝已经会吞咽了，但是仍然拒绝吃饭的话，那就可能是宝妈做的辅食不够细腻。辅食的颗粒过大，宝宝在吞咽的时候会出现呕吐的情况，所以宝妈最初制作辅食时，一定要做的非常细腻才行。建议宝妈在家里备一个小型的辅食机，用辅食机打碎的食物比手动打碎的食物更加细腻，还能避免二次污染，帮宝妈省去很多麻烦。
营造一个良好的喂食环境
我们都知道，宝宝的注意力是很容易被吸引的，如果他吃饭的时候，身边有很嘈杂的聊天声、播放电视的声音等，都会导致宝宝注意不集中，不专心吃饭，所以在喂娃吃饭的时候，家长一定要营造一个安静的用餐环境。另外，宝妈在给娃做饭时，一定要色香味俱全，毕竟这才是吸引宝宝的明智做法。当然，宝妈也可以给他选择一款“鲜艳”的餐具，因为鲜艳的颜色能把他的注意力吸引到食物上面，所以宝妈也可以尝试性的给他换一套餐具。
辅食的选择
要想宝宝爱上吃饭，首先宝妈还是需要提升一下自己的厨艺，毕竟好吃的饭才能勾起宝宝的食欲。宝妈在给娃添加辅食时，除了要根据娃的年龄添加之外，还要咨询一下“营养师”，这样才能保证娃的营养均衡，不会出现偏食，或者是发育不良的情况。另外，家长也可以从网上学习一些简单好看的辅食，只要变着花样给娃做吃的，也是能让他爱上吃饭的。
大多数新手宝妈在照顾宝宝的时候总会出现各种问题，尤其是喂娃吃饭这个问题，可以说是难倒了很多人，希望看完这篇文章之后，能帮助宝妈们解决宝宝吃饭的问题。