爱美女人都会吃，春天吃的食物，防止便秘，活血排毒，更显年轻
玉米和黄豆一起煮，每天来一碗，对皮肤有着不错的保护作用，可以抗氧化，清除有害的自由基，避免自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑，延缓皱纹生长，肌肤光滑又细腻，有着很好的祛皱嫩肤作用。
草莓中含有大量的铁元素，女性常食，可以促进血红蛋白的合成，增强造血功能，改善贫血，提亮肤色，避免皮肤因为缺血导致的各种问题，令皮肤红润有光泽，更显年轻。
海带是一种物美价廉的常见食物，含有丰富的营养物质，受到广大老百姓的喜爱，常吃海带对身体好处很多，可以补充碘元素，保护甲状腺健康，还可以利尿消肿，减轻肾脏负担，保护我们的身体健康。