一般人夜尿次数约一到二次，甚至一夜不排尿，若夜间排尿4～5次以上，且尿比重偏低，即俗称夜尿。
在睡前若非食物、饮用过量的水等所引起的夜尿，应慎防可能是心功能不全、糖尿病、尿崩症、肾脏病变等疾病。而随着年龄的增长、肾脏老化，老年人也较容易出现夜尿的情况，平时宜在晚上8点以后，少喝水。
孩童的夜尿症
宝宝成长到3岁左右，泌尿系统的排尿机能也差不多发育成熟，正常情况下，夜晚睡觉可以一觉到天亮，不必起床嘘嘘;但至4岁以后，要是孩子还会在睡梦中不自觉地尿出来，就得注意到孩子患了「夜尿症」了。
泌尿器官发育不完全，睡前着凉、睡前喝过多的水、睡得太熟，或是孩子心理上遭遇挫折、压力或打击时，很容易反应为睡眠中的床尿。但是，也有的夜尿症是因为泌尿器官的疾病(膀胱或肾脏毛病)所产生的，应请教医师，对症冶疗才是。
排尿训练错误反造成尿床
膀胱中积存了足够的尿量时，排尿中枢就会马上传递讯息到达大脑。此时大脑下了命令，膀胱肌肉收缩，把尿液顺利排出，这是自然的生理反应。
可是某些父母，辛辛苦苦地在半夜起床，叫醒孩子把尿，朱不知，如此一来，在膀胱还没充满尿液之前，就强迫排尿，反而扰乱了自然的生理机能。以后在睡梦中，孩子便常常动不动就尿湿了。
改善夜尿有方法
建议父母们，首先应该把心情放轻松，并且采取平和的态度看待夜尿症，即可有效防治，小儿科医师王德煌建议采取以下的方法：
1. 晚饭后，不要让孩子喝太多水。
2. 不在孩子睡着以后，强迫他起床尿尿。
3. 一旦尿床，不要责备，改以平静亲切的口吻告诉他，这只是暂时的现象，长大就好了。
4. 晚上睡觉前告诉孩子，好好安心睡觉，其它的事不必担心。
5. 敦促孩子早睡早起，养成规律的生活习惯。
6. 利用简易指压、及健身操改善夜尿。
7. 一有些许改善，应给予夸奖。
当孩子不再为尿床而焦虑，又能得到父母的温情鼓舞，加强了自信心，夜尿自然不药而愈。
孩童夜尿症的简易治疗法
神经质、过于敏感的小孩，或是膀胱、肾脏机能不佳的孩童，很容易有「夜尿症」，即俗称「尿床」的毛病。这时家人可以借助三个对加强磅胱机能、改善夜尿症有效的穴逍──中极、关元、至阴，进行按摩指压。