女性爱美要会吃,常吃3种食物,排毒养颜,还能消除疲劳

女性爱美要会吃,常吃3种食物,排毒养颜,还能消除疲劳

圣女果

含有丰富的维生素、番茄红素、胡萝卜素、果酸及矿物质,维生素C尤为丰富。圣女果中的维生素比普通番茄的要高1.8倍,而且被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一,补充营养、排毒养颜,早吃早好。

女性爱美要会吃,常吃3种食物,排毒养颜,还能消除疲劳

木瓜

木瓜是人们十分常见的一种食物,木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基,因此常吃木瓜有美容护肤,延缓衰老的功效。含有丰富的维他命,当中维他命A可抑制我们的脂肪吸收,而维他命B则可帮助燃烧脂肪,多吃木瓜可以使皮肤光洁,细腻,红润,有弹性。

女性爱美要会吃,常吃3种食物,排毒养颜,还能消除疲劳

紫罗兰

紫罗兰的花朵茂盛,花色鲜艳,香气浓郁,花语:“永恒的美与爱、我很喜欢你”,很受女士们的喜爱。其花泡茶喝,具有清热解毒,消疳化积之功效,对疮疡肿毒,小儿疳积等症有不错的疗效,还可以美白祛斑、滋润皮肤、除皱消斑、清除口腔异味等,紫罗兰对支气管炎也有调理的作用,还可以清咽润喉,爱美女性经常喝紫罗兰花茶,越喝越年轻漂亮。

版权声明:本文源自 网络, 于,由 楠木轩 整理发布,共 415 字。

转载请注明: 女性爱美要会吃,常吃3种食物,排毒养颜,还能消除疲劳 - 楠木轩