健康是一种责任，这种说法可能你还是第一次听到。因为健康其实是很利己的事，我们说我们要规律饮食，规律作息，保持心情愉悦积极向上，这样无论是生理方面还是心理方面我们都能够健康地生活。但是，当我们把健康不仅仅看作是一项利己的事情，而是上升到一份责任一份对生命的敬畏时，这其实是在倡导全名都要参与到健康的维护与行动中来。
健康是一种责任，很少人能明白这一点。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。现在癌症和心脑血管疾病困扰着每个家庭，最担心的是挣的钱不够医药费。30年以前，有多少人知道我们边上谁谁谁有癌症，那个时候癌症是一个稀有的名词，今天癌症变成了一种常态。由三高(血压高、血脂高、血糖高)逐步发展行成的心脑血管疾病更加可怕，死亡率逐年增加已经超越癌症排名第一，且越发年轻化，30岁左右就心梗脑梗普遍发生。
世界上什么床最贵?病床!可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病!什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完，叫养生之道!大多数的中国人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人给儿女，然后死去!
从现在开始，如果爱自己，就改变我们的固有习惯，身强力壮时就必须关心自己的健康，多保养，多调理，多运动，培养良好的生活习惯!如果你有200元钱，应该花50%去买健康，去享受生活。世事没有绝对，趁着年轻一定要未雨绸缪，不要最后把钱统统留给了医院!害人(最亲的家人)害己!最可怕的是你有钱且不见得能治愈，到那时再多的钱已经没有意义。预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病。从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力!
人人健康，社会才能健康。这份健康不光是身体方面的，更是心灵上的。因为心理上大家都告别了排挤、怀疑、怨恨，开始变得宽容、诚信、理解，网络上不再充满了暴力、反社会，人间也处处充满了温情。不会再有人为纵火、恶意砍伤人事件的发生，上班坐地铁也不会再出推搡辱骂，那么我们才会真正地实现社会主义和谐社会的伟大目标，才能真正地全面建设小康社会。