俗话说“美貌易老”，女人的青春真的很短暂，卵巢是女性活力的源泉。如果卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白皙泛红，永远保持韧性和弹性。如果女性不想快速衰老，就应该经常吃一些碱性食物来调节内分泌，滋养卵巢。常吃碱性食物，可刺激女性荷尔蒙的分泌！
1. 百合：百合可以煮成各种美味佳肴、小吃和甜汤。同时，由于百合营养丰富，既可作为强身健体的滋补食品，又可增强免疫功能。百合特别滑润，有通常润泽大便的功效。便秘的人吃点百合，可以改善便秘症状，多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，有一定的美容效果。
2. 玉米须：是人们最爱吃的一把玉米须，也是最珍贵的食物。玉米丝，又称龙须，具有广泛的预防保健作用。玉米丝含有多种维生素和其他营养成分。它不仅能凉血降热，而且是很好的减肥饮料。所以如果你想减肥就不能错过。
3. 葛根茶：葛根中所含黄酮类化合物具有降血脂作用，可用于治疗高血糖、高血脂症。长期饮用葛根茶能抗衰老，促进脑血循环，起到减压作用。
4 .黑枸杞：黑枸杞是近年来发现的优良的滋补保健食品，被誉为“枸杞中的贵族”。枸杞中的花青素能有效抵抗细胞的外部氧化，清除皮肤中有害物质的积累和沉积，保护胶原蛋白，使皮肤清新有弹性，减少皱纹，延缓衰老。这是女性的美容产品。
