女性不想变老,多吃3种食物,能滋阴补肾,排毒抗衰,增强体质

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佛手瓜

佛手瓜具有抗衰老的作用。佛手瓜中含有大量的维生素C,维生素C具有极强的抗氧化能力,能及时的发现机体内部的自由基并且有效的清除自由基,长期食用佛手瓜有很好的美容养颜防衰老的功效;佛手瓜可当零食,每晚睡前来一个,皱纹淡了,皮肤细腻,眼睛更明亮。

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油麦菜

油麦菜是蔬菜中的一种佳品,富含多种的营养物质,味道也很好,受到广大消费者的欢迎和喜爱,常吃油麦菜可以促进食欲,改善肝脏功能,防止胆汁淤积,有效的预防胆汁性肝硬化,排毒养颜、增强体质,谁吃谁受益。

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香蕉

香蕉能安神除烦,保肝解毒,能加快身体内积存毒素的排出,能预防肝炎和肝硬化等疾病,抗衰老,保护子宫,能让肌肤滋润光滑,富有弹性,排毒养颜、增强体质,好处多多。

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