女人保养很重要，必吃的这“4种”零食，功效就是抗衰老！

无花果

它可以刺激肠胃的动力，很好的排出大便。还可以刺激体内雌性激素的分泌，滋养卵巢。吃出好气色。

枸杞

很多人都知道它，它可以促进代谢，而且还能补血。是女人的脸色越来越好。

核桃

它是对大脑好的，能够美容养颜，女性吃了会有好的功效。抗衰老就用它。真的是每个女人的最爱。也是每个女性该吃的。

葡萄干

很多的女性有贫血，有丰富的铁元素，还能排除体内的毒素。要多吃哦。对身体是非常的有益的。