芹菜和此物是“黄金搭档”,尤其孩子要常吃,身体棒,不闹病!

芹菜和此物是“黄金搭档”,尤其孩子要常吃,身体棒,不闹病
每个家庭都非常重视孩子的成长和教育。 父母花费大量时间和精力让孩子从学校进入社会,以帮助孩子。 除了帮助孩子学习,家长更重要的是为孩子的成长打下坚实的基础。 这可以增强孩子的身体,成长并增强自信心。 谈到孩子的身体发育,很多家长都要求给孩子购买钙等口服液,以促进孩子的发展。 今天给大家分享一种食物,38元一只狐狸,再贵也让你的孩子吃,补钙补骨,促进骨骼发育,经常吃,
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这道菜是芹菜炒牛肉,芹菜和牛肉被称为黄金搭档,营养价值高,多种维生素、胺、核黄素、促进恢复、补充钙骨、补充铁补血、促进骨头发育的效果,芹菜和牛肉一起炒制,做法简单,孩子们经常吃,一周吃三次,睁开眼睛,补钙和骨头,长高,因为有孩子,所以请多吃这道菜。
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【炒牛肉芹菜】
食材:牛肉400克,芹菜200克,葱1根,蒜香适量,砂糖1汤匙,酱油1汤匙,甜料酒1汤匙,鸡肉粉少许,淀粉少许,油盐适量。
做法:1、牛肉用清水洗净,用刀将牛肉切成薄片放入容器中,加入盐、砂糖、鸡肉粉,用勺子充分搅拌,然后加入少量的水淀粉混合。
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2、多次清洗备用。
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3、将适量的油倒入锅中,通过火煮油,将腌制的牛肉放入锅中,烤牛肉变色后,加入备用。
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4、再次往锅里倒入少许油,加热油,放入葱和姜的大蒜炒香,加入芹菜翻炒软,加入牛肉翻炒均匀,加入盐,用酱油调味后从锅里吃。
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这个好吃的东西不管多贵都要给孩子吃,所以非常适合给孩子补充钙和骨头。

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