俗话说“人无完人”，这句话再正确不过了。不仅我们每个人的性格，品性无法做到十全十美，就连我们的身材，相貌，也不可能完美无缺。而且即便我们身上有些小“瑕疵”或者缺陷，也未必不是件好事。就像前段时间，网络上走红的一句歌词”长得丑，活得久“一样，身上出现一些小“瑕疵”，反而说明身体的某些部位或者器官很强大，因此也就更有益于健康长寿。这真是塞翁失马，焉知非福呀。现在赶紧跟着小编看看，都有哪些小”瑕疵“，对健康长寿有好处吧！
1、身上痣多的人，更容易长寿
在我们很多人眼里，身上痣多是非常难看的。尤其是一些美女，脸上洁白细嫩，结果突兀的长了颗痣，一下便让人有了种一“痣”毁所有的感觉。于是很多美女都有把“痣”点掉的想法。不过，这种小瑕疵，在科学家眼里，竟然成了容易长寿的标志。
据英美等国家的研究，得出了这样一个结论：痣多，人长寿！
为什么要这样说呢？原来科学家们对2000多名18岁~79岁参试者，做了为期10年的跟踪调查。调查研究结果表明，一个人身上的痣越多，衰老的就越慢，因此也就越长寿。
这项调查研究并且指出了“痣多人长寿”的具体原因，主要是因为我们人身上痣的数量与染色体末端的端粒体长度有密切的相关性。而这个端粒体越长，寿命就越长。通俗地讲，身上痣越多的人，长寿的基因也就越强大。
这样看来，身上痣多点，也仅仅就是一个小瑕疵，但对长寿还是很有益处的。不过，从医学角度上说，痣还是有癌变的风险。若是痣的直径大于5-6mm，或者之前没有变化的痣，在近几周或者几个月内明显变大，或者痣上的毛发突然脱落、发生溃烂难以愈合等表现时，都要提高警惕，及时就医为好。
2、胸小的女性，脊椎好
现代的女性都希望自己的胸部丰满，然而很多相貌出众的女人，胸部却像“飞机场\\\\\\\"一样平坦，这不得不说，是一种美中不足吧。
不过，美国一家美容医师协会却根据自己完成的一项研究发现：胸部小的女性，颈椎好！
据研究所称，胸部大的女性，更容易发生背部，颈椎，腰间的疼痛，而胸部较小的女性脊椎则不易出现弯曲，因此大大降低了脊椎病变的几率。
因此，胸小的女人，不要太过纠结这点小”瑕疵“，更不必刻意的追求完美，而以牺牲健康为代价，盲目的服用一些美胸的保健品或者动什么手术。结果适得其反，不仅扰乱了内分泌，还埋下了各种健康隐患。
3、腿肚子粗
这主要是因为腿肚子粗说明这部位的脂肪厚，这种皮下脂肪容易吸收，而且能存储血液中的脂肪酸，因此从一定程度上还能降低中风的危险。
这一点从美国的一项研究中，也可以得到验证。据美国的一项研究表明，腿肚子围度小于33厘米的女性，中风的风险就高，相应的寿命也短。相反腿肚子粗，寿命则更长。
可见，身材很匀称，只是腿肚子有点粗的女性，别再想着瘦腿了，保持这种小”缺陷“，才会更健康。
4、耳朵大，到老听力都很好
有些人长了一双大耳，尤其是招风耳，总觉得不是很好看。尤其是女性朋友，觉得自己耳朵大，都会用头发遮住。其实，耳大还真有福呢。耳朵大尽管有点影响形象，但是听力却很好。人的外耳越大，收集声音的能力就越好，这样听得就越清楚。尤其人到了老年后，耳朵大还可能降低失聪的几率。因此，耳朵大虽然从形象上看，有点不完美，但是对健康还是很有好处的。
5、秃顶的男人发生男科癌的几率低
很多男人到了中年后，很容易出现秃顶的情况。为此，颇让很多男士感到尴尬，甚至自卑。著名的导演兼演员徐峥，曾经就因为年轻的时候秃顶，而感到自卑，后来经历了一些事情，慢慢领悟后，开始坦然地接受自己，不断更新，因而变成了现在更好的自己。
尽管对很多男人而言，年纪轻轻就开始秃顶，确实有损形象，但是这种”缺陷“却有着好的一面。其实，中青年男人谢顶意味着体内的雄性激素分泌旺盛，这样才导致了头皮油脂分泌过多，进而发生了脂溢性脱发。
而雄激素多，有多的好处！男性体内雄激素多，对提升生理机能，降低男科癌的几率会起到有益的作用。因此，过早谢顶的男人，都应该像徐峥那样，坦然地接受现实，做更好的自己，再说还有益于健康长寿，这不是很好的事么？
当然了，瑕疵归瑕疵，你再有长寿基因，再有先天优势，还得注重良好的生活方式的养成。想健康长寿就得从平时的饮食，起居，生活习惯，磨练心态等多个方面下足功夫。
接下来，我再介绍几个实现长寿的指标，大家不妨参考下，努力去实现吧。
1、每周锻炼不少于2个半小时
每周坚持进行运动锻炼，是控制血压，保持体重，降低患病风险的绝佳方式。
2、身体质量指数（BMI）要控制到标准以内，普通成年人的最佳参考体质指数是22。
3、控制好腰围，男性腰围最大不要超过85厘米，女性的腰围不要超过80厘米。
4、每天睡眠时间，成人要保证7-8个小时。
5、血压值控制在标准值内120/80 mm/HG以下，建议最好带个智能血压腕表监测下
6、身体中的胆固醇含量尽量控制在200 mg/dl以下。
7、每日至少摄入25克的纤维素