在农村，很多被农民们认为是杂草的野草，经常长在田野边，这些杂草会与农作物争夺营养、阳光，所以农民会将其除掉。其实，对于有些杂草，它们虽然对粮食作物不好，但是不可否认的是，很多杂草是有养生价值的，对于人们的健康，有着非常重要的影响。所以，这些杂草又被誉为“救命草”。
为了自己的健康养生，一些人经常拿这些杂草当宝贝，但是很多人却忽视了。所以，如何能够正确养生，给自己的健康带来一些额外的福利呢？其实不难，认识这些杂草，将它们的养生价值发挥到极致，大家也能够很好地进行养生了。
1.芒萁
很多人看到这两个字，可能会觉得非常陌生，这是什么杂草，连名字都没有听说过。需要跟大家说明一点，这种杂草的名字，大家可能并没有去关注过，也可能对于这种杂草，都叫不出名字来。但是，很多人小时候一定玩过，这种杂草也成为了很多人儿时的美好回忆。
芒萁抽芯，可以做成空管，用它来吹泡泡，那绝对是非常合适的。其实，芒萁是一种中药，可以用来治疗皮肤烫伤、伤口溃烂，等等。所以，对于芒萁这种野草，大家平时可以用来养生皮肤，效果非常不错。
2.活血丹
活血丹是一种生长在田野边的杂草，又被称之为“还魂丹”，这种名字，似乎只有在武侠小说里面才会出现。其实，它对人体健康，是有很大帮助的。这种野草会开出供人们欣赏的花朵，所以可以作为盆栽，具有很好的观赏价值。
不仅如此，活血丹还是一种非常不错的中药。中医认为，活血丹可以用来活血化瘀、治疗输尿管结石等，所以对于有结石，或者平时跌打损伤的人群，用活血丹的效果，绝对是非常不错的。另外，活血丹还有活血化瘀的功效，所以对于预防血栓等，也是非常有用的。
3.蒲公英
蒲公英是人们再熟悉不过的野草了。关于蒲公英，它究竟有哪些神奇的养生功效呢？其实，蒲公英的功效非常强大，很多人只了解了很少的一部分。作为杂草，蒲公英会争夺农作物的营养，但是从健康的角度出发，它可以发挥消炎的功效，对于体内有炎症的人群，多用蒲公英泡水喝，效果很不错；
其次可以抗菌，对于有脚气，或者口腔溃疡的人，用蒲公英效果也非常不错。当然了，蒲公英还可以用来调理身体的气血、乏力，以及湿气瘀滞等等。对于大便干结，便秘的人群，蒲公英也是非常不错的。所以，作为杂草中的中药，蒲公英也是不容被忽视的养生良草。
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