便秘可以说是我们生活中经常会碰到的一个问题,所说它不是病,但还是会干扰我们正常的生活,会降低我们的生活质量,严重的话,还容易引起肥胖、口臭等,所以面对便秘这一问题,大家还是不能小瞧它才对。
一般遇到便秘这种情况时,想必大多数人首先会想到的就是吃香蕉,喝蜂蜜茶来缓解,有些情况较严重的还会求医,不过今天小编要教大家一种比较管用的法子,见效特别快,它也是一种水果,但比香蕉要管用得多,它就是“八月炸”。
八月炸是一种生活在灌木丛和沟谷里的地方水果,因为它所处的生长环境是在海拔比较高的地方,所以它所吸收的营养也是比较多的,它的果实呈乳白色,清甜多汁的,口感特别棒,另外,价格也挺实惠的,没有大家想的那么贵,所以,大家碰到有的话,千万别错过。最通便的水果被找到,每天饭后吃它,清肠通便,口臭不再有!
经常食用八月炸是可以活血通脉、清热利湿、健脾和胃的,同时,吃它还能抗皱,减少皮肤的色斑和色素,是种强身健体和美容养颜的保健果。此外,八月炸不仅仅能当作一种水果直接吃,它还有很多特别的吃法呢,直接吃的话,口感就是比较软糯的那种,有利清理肠道;炒着吃,口感就会很脆嫩,里面的营养成分照样不会流失,另外咱还能用八月炸的籽来泡茶喝,照样也能起到很好排毒清宿便的功效。
最后提醒一下大家,八月炸最好就是在饭后食用,这样效果才能达到最佳,以后要是便秘就吃它,保证一针见血,疗效特别快。